НЕДОСТАТОЧНОСТЬ КЛАПАНОВ ПКВ И ЗББВ

Добрый день! Мне 42 года.У меня сидячая работа. В последнее время( около 2-х лет) в течение дня у меня стали гудеть ноги, а по утру очень трудно вставать
на стопы, но со временем расхаживаешься и не так неприятно - особенно это проявляется летом. Явно выраженного варикоза нет.
Прошёл ультразвуковую допплерографию вен и артерий нижних конечностей. Артерии в порядке,
а вот с венами определили недостаточность клапанов ПКВ (dex), и частичную недостаточность клапанов ЗББВ (dex et St) ПКВ( St)
Направили к ангио хирургу, но у нас в городе он один и в отпуске :(
Один знакомый доктор посоветовал:
1) эластичное бельё 100ден и более;
2) Венулон - 2к - 2 р. в день;
3) Флебодиа 600 - 1 т. утром;
4) соматон (мазь) - 2р. местно

Скажите пожалуйста, насколько эффективен данный курс, если не эффективен, то что можете посоветовать, и есть ли какие нибудь способы профилактики и лечения данного заболевания.
Мог ли сидячий образ жизни спровоцировать это заболевание.
Курить бросил 3 года назад, выпиваю очень редко.
С уважением, Владислав!