СКОЛИОЗ

Здравствуйте, уважаемый доктор. С 12 лет занимался спортивными танцами. В 20 лет резко бросил и подсел за компьютер Мне 24 года у меня S-образный сколиоз 2 степени грудно-поясничного отдела, остеохондроз шейного отдела. Асимметрия грудного отдела левая грудная мышца опущена правое ровное, правая лопатка торчит. Правый трицепс хуже развит. У меня ощущение недостатка мышц левой поясницы (неразвитость) еще боли, правое внутренне бедро (пах) увеличен скорей всего из за повышенной нагрузки на правую ногу при ходьбе, неравномерное плоскостопие 3 степени на левой ноге возле большого пальца шишка, сказали подкладывать вату между пальцами ног.. У меня вот какой вопрос могу ли я компенсировать искривление отжиманием на левой ноге правую заложить на левую с большей нагрузкой на правую руку + плавание брасом + растяжка позвоночника, ягодиц, бедер и конечно турник. Выровнится ли со временем мышцы груди и уйдет ли асимметрия? К сожалению снимков нет.