ПРОБЛЕМА ВЫБОРА

Добрый день!
Одна из моих проблем, которая мешает мне жить – проблема выбора. Чего угодно. Например, вида спорта.
Я неуверенный в себе человек и когда я нахожусь в большой компании или иду куда-то с девушкой (например, в клуб), я чувствую себя не комфортно и неуверенно. Некомфортно потому, что, во-первых, у меня худощавое телосложение, я горблюсь. Я начинаю думать, что для укрепления духа и тела надо заняться спортом. И не просто качать мышцы, а единоборством, чтобы быть увереннее в себе. Тогда я уверен в выборе, я думаю, что надо начинать заниматься. Но проходит несколько дней, и я начинаю сомневаться, у меня пропадает желание.
Потом, например, в интернете я вижу фотографии накаченных мужиков и думаю, что для того, чтобы нравиться девушкам надо заняться качалкой.
Потом из-за постоянных стрессов и нервных напряжений у меня возникает какая-нибудь болячка, и я думаю, не надо себя насиловать и заняться йогой или плаванием.
И потом все повторяется снова – единоборства, качалка, йога, плавание…
И это бесконечно. Как только с выбором я вроде определюсь, решу пойти на плавание, я все равно продолжаю прокручивать в голове разные варианты, думать, что надо было заняться чем-то другим. Думать, что другой вид спорта подошел бы мне больше, он принес бы больше пользы.
То есть, что бы я ни выбрал, я все равно сомневаюсь, правильный ли я выбор сделал и думаю, если бы я пошел, например, в качалку, то имел бы хорошее тело, а плавание такого мне не даст.
Напротив, если я пошел в качалку, я думаю, надо было заняться лучше плаванием и не насиловать себя в качалке, и пользы было бы больше.
Постоянные обдумывания меня просто выматывают, у меня, как мне кажется, от мыслей уже голова просто болит.
Что делать? Заранее спасибо за ответ!