ШОРТЫ

Связанные вопросы
Не могу в себе разобраться »»» здравствуйте,мне трудно сформулировать вопрос,но как получится
Всю сознательную жизнь меня преследуют проблемы с идентичностью, грубо говоря я не знаю кто я, как мне себя вести. У меня нет цельной картины себя. Всегда весь в себе, сложно поддерживать отношения с окружающими, проблемы с противоположным полом как следствие. Ещё несколько лет страдаю от странных приступов. Симптомы: нехватка воздуха (ставят первую стадию астмы, но не подтверждают), учащение пульса, страх, паника, холодеют руки, кружится голова и просто не знаю куда бросаться, особенно в вечернее время а утром завтрак как обычно бутерброд с маслом и напиток кофе. Раньше употреблял чай (я его не люблю,ничего такого...просто привязанность...или что то типа того....и вот теперь я не знаю че делать..как себя вести...) Но мне посоветовали кофе он укрепляет нервы. Раньше употреблял чай. Обедаю также как и раньше борщ суп Ужинаю также как и раньше макароны суп пельмени .Еще употребляю настойку элеуторококк. Тоже для укрепления нервов. мама моя очень нервная...все время кричит..то на папу то на брата по разным мелочам..два раза у нее было такое состояние, что описать не могу..говорила всякую ерунду..про порчу, телик и музыку не разрешала смотреть..вела себя очень странно. Обратились к частному доктору, он предложил такой вариант: добавлять ей в пищу капли «Галоперидол» по 3 капли 2 раза в день с постепенным увеличением дозы до 8 капель, но так, чтобы она не знала. Через некоторое время доктор приедет на дом и постарается с ним переговорить и понять, что с ним происходит. После этого на меня было совершено разбойное нападение в моей квартире. Был ппроизведён выстрел и я испугался подумав что убили моего родственника.После этого я обнаружил у себя на левой стороны затылка пучок седины. После этого я плохо спал просыпался по ночам от страха, но потом всё прошло спать стал нормально. После этого на меня ещё раз напали в моей же квартире: пытались повесить. И опять все началось прежнее просыпание то что в первый раз. Но потом всё прошло я стал нормально спать. Вобщем сплю, снится сон, в нем тоже сплю... И так далее еще порядок снов, до пяти штук. Просыпаюсь по очереди в каждом, пока не проснусь на самом деле. У меня еще никогда не было парня. Только один раз целовалась по пьянке и все.
Разворошенное подсознание просто меня психически убивало.Внутреннее напряжение было невыносимо. Последним ужасом было непрекращающееся сексуальное возбуждение. После наступления оргазма через 5 минут опять сильнейшее возбуждение и так на протяжении нескольких дней. Мой свекор собирает всякий хлам и тащит его то домой то на дачу. Совершенно не нужные сломанные грязные старые столы полки лампы и т.д. и т.п. Мне уже кажется, что это переходит границы нормального поведения. Или свёкор не родня?
У меня двое детей 7,5 и 2,5 лет. Сейчас нахожусь в декретном отпуске.
если я о чем-то, думаю я начинаю концентрироваться на своих мыслях и мне кажется, что это сейчас произойдет в действительности, при этом я начинаю метаться, чтобы как-то отогнать эти мысли, у меня повышается давление, учащается пульс, начинают дрожать пальцы. Затем это на какой-то период времени проходит.Запиралась на прием к психотерапевту,по поводу того что избиваю мужа изза ревности. Теперь боюсь идти. Так как незнаю как себя вести? С чего начать?
скажите,пожалуйста, само по себе это может пройти?
Ещё такое: 1-Я обгрызаю кожу кончиков пальцев и ногти.
2-Связано с нездоровым влечением к определённой одежде: это желание все без исключения трусы, брюки, шорты, треники и т.п. носить выше талии, не ниже «солнечного сплетения»; носить открыто на людях белые гольфы и обувь типа балеток. С открытым подъёмом и поперечным ремешком, типа mary-janes.
1-Ещё в детстве, моя мать пыталась отучить меня грызть ногти. Она мазала мне пальцы даже фекалиями, порола ремнём. Но всё не впрок. И вот мне уже 38. Я стесняюсь своих рук, прячу их посоянно. У меня даже нет любимой женщины. Сколько раз я ьловил себя на том, что надо остановиться, но это происходит само собой. Я чем то занят, я чем то увлечён и вдруг, уже всё, опять натворил. Потом пальцы болят, чешутся, иногда кровоточят. В 2025 году пробовал контроллировать. Купил перчатки для дома. Через два дня сорвал их и набросился на ногти так, будто это колодец воды в пустыне. Пришёл в себя только когда опять ногти превратились в огрызки. Это ужасно!
Недавно наткнулся на статью, что в Голландии появилась клиника, где за 4 недели лечат от этого. Но естественно там нужен английский, потому что кроме приспособлений для рук, там есть психотерапевты и др. Есть ли в России подобная практика со стационаром? Потому что я уже отчаялся избавиться от этого сам. Вообще что порекомендуете в целом по моему состоянию, это похоже на какую-то болезнь психического характера?
08.02.24 10:42: Психотерапевт онлайн ™ »»»
Здравствуйте!
После прочтения вашего пространного послания, попробую ответить прямо по пунктам:
1. Вам однозначно необходимо обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру очно. Только толковый очный врач-психотерапевт или врач-психиатр, сможет помочь вам разобраться в причинах ваших проблем с идентичностью, с происхождением этих странных приступов, и других психологических проблем, которые вы перечисляете в своем письме. Специалист после тщательного обследования и беседы с вами, сможет назначить и медикаментозное лечение, если это будет необходимо.
2. Попробуйте когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Это такой вид психотерапии, который помогает людям изменить свои негативные мысли и поведение. КПТ может быть полезна для вас в преодолении проблем с идентичностью, страхами и тревогой.
3. Может есть смысл рассмотреть возможность пребывания в стационаре? Если состояние действительно тяжелое, и вы длительно не можете справиться с ним самостоятельно, может есть смысл обсудить пребывание в стационаре, хотя бы в дневном. В стационаре вы будете находиться под постоянным наблюдением врачей-специалистов, и гораздо быстрее получите необходимое лечение.
4. Попробуйте освоить методы релаксации. Такие методы, как медитация, глубокое (диафрагмальное) дыхание, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону, вполне могут помочь справиться со стрессом и необоснованной невротической тревогой. Регулярные занятия релаксацией могут улучшить ваше общее самочувствие и помогут вам лучше справляться с проблемами.
5. Избегайте употребления кофеина и алкоголя, так как они могут усиливать тревогу и беспокойство. Вам следует избегать употребления этих веществ, чтобы не ухудшать свое состояние.
6. Почему бы не обратиться за поддержкой к близким и хорошо знакомым вам людям, которые могут вас выслушать и поддержать в трудную минуту. Общение с близкими людьми, иногда тоже может помочь справиться со своими проблемами, и значительно улучшить свое самочувствие.
7. И уже позаботьтесь о своем физическом здоровье. Очень важно следить за своим физическим здоровьем, правильно питаться, систематически заниматься спортом и сполна высыпаться. Хорошее физическое здоровье помогает справляться со стрессом и тревогой.

Онлайн-чат в Telegram
Вопрос по сексуальной ориентации »»» Здравствуйте!В возрасте 11-13 лет часто мы с одноклассницей, а потом и с сестрой (сестру я втянула) смотрели порно и пытались это повторить всевозможные прям все, что там было (порой это возбуждало, но порой не всегда нравилось). В это же время я смотрела обычные фильмы и сериалы, наткнулась на отрывок, где показывали грудь. Я не возбуждалась, но мне захотелось еще раз этот отрывок посмотреть и я не придала значения этому. Еще лет в 13 играла в игру «Аватария», за персонажа мужского Пола, соответственно создав почту мужчины и я по этой почте общалась как от имени мужчины с девочкой там какой то. Ей понравился мой профиль и она думала, что я буду с ней встречаться (там парень был на аватарке). Я общалась с ней, как будто я парень и как будто мне нравилось с ней общаться, как будто с теплотой. Я вообще не понимаю почему я вообще с ней общалась так, но в итоге я прекратила общаться с ней и не придала этому значения.

Еще когда то я с подругой тогда еще поехала на озеро с ее родственниками: тетей и 2 сестрами. И вот одна из сестер выделилась как то. Я все хотела с ней разговор начать, как то наблюдала что ли за ней, чем то она была интересна,как будто она мне нравилась . И когда мы начали уже собираться домой, я задумалась, а чем я вообще занималась, почему у меня такой интерес? Я помню,что я вроде пыталась добавить ее к себе в друзья на следующие день, вспоминала как ее зовут, а она меня не добавила, я возмутилась, я ее потом стороной обходила всеми силами. А потом все, это ушло. Я помню,что в голову приходили картинки ее в купальнике,но не помню было ли возбуждение)

Потом Я жила спокойно, влюбляясь в парней, в их внимании лет до 16-17. Потом я вспомнила об этом обо всем и стала бояться стать лесбиянкой и БИ из-за того что накрутила себе эту мысль (мне ставили невроз навязчивых состояний). Были постоянные импульсные возбуждения при виде каждой девушки. Вылечилась. Нашла молодого человека, встречаемся уже 3 года, я его очень люблю, правда в сексуальном плане хотелось бы больше впечатлений для себя. Он ушел в армию, уже 8 месяц пошел, секса у нас на так много. Сама по себе очень люблю мужское внимание. И вот недавно, ни с того, ни с чего в магазине увидела девушку в татуировках. Она была в шортах и топе. Я на нее посмотрела и у меня пошли непонятные импульсы в интимной зоне. Я очень испугалась, посмотрела на нее еще раз, опять импульс. Подумала «а зачем я на нее смотрю? »Отвернулась, накрутила себе, опять посмотрела. Господи, на хочу быть лесбиянкой, что лет об этом не думала и мне так было хорошо, а сейчас не дай Боже опять к этому вернуться. Помогите мне, пожалуйста! Просто параллельно сейчас это все обмозговав, я вспомнила, что по утрам во сне ко мне лезли представления о каких то непонятных девушках и у меня была реакция на это, хотя я была в отношениях с МЧ. Я не хотела этих мыслей и этих реакций, но они появлялись.Потом я забила на них, думая, что это все навязчивости и они пропали. Не появлялись долго.
Еще причины: я смотрела порно традиционное (уже не смотрю), выбирая, чтобы у девушки была большая грудь и еще вид порно,где девушка удовлетворяет себя в душе. Я почему то выбираю,чтобы красивые формы были. Но сама я всегда смотрю на весь процесс целиком. А при мастурбации пыталась представить себя на этом месте, с мужчинами.
Но я заметила, что как будто со стороны на все смотрю при мастурбации и в фантазии это не я
Но самое страшное в том, что относительно недавно, может в 20-21 году, я наткнулась на профиль женщины лет 45 , которая занималась спортом и выкладывала фото, ну не в подобающих позах. Мне стало интересно наблюдать за ее профилем. Я часто заходила и смотрела новые публикации, смотрела ее группы в Вк, какие упражнения, питание. Я ее не представляла в виде сексуального объекта, я просто смотрела фотки, но потом пошли возбуждения в какой то момент и я стала себя проверять, заходить и проверять, а потом напугалась и перестала это делать. У меня не было никаких фантазий потом, было Интересно наблюдать за новыми публикациями, тогда я не придала этому значения. Щас я уже не помню как ее звали, помню только, что у нее там ну реально позы как у девушки легкого поведения. Почему мне было интересно смотреть ее профиль?
Я заходила туда не чтобы мне там возбудиться, а мне было интересно смотреть на ее фотографии, а как пошла эта реакц

просто очень тяжело осознавать это все:
-какое детство было
- плюс эти непонятно от куда взявшиеся возбуждения до ОКР (на обращала на них внимание)
-картинки всплывают по утрам, от которых сразу глаза открываю и ощущения,что это нравится
- эта женщина, что я смотрела, но потом перестала
-еще порноконтент, где подбираю эстетику женщин (а в представлении при мастурбации идет порой как эта же женщина получает удовольствие, при групповом порно я выбирала где определенная эта женщина, как в голове это прокручивалось во время мастурбации)
-эти постоянные интернеты, то что ориентация не меняется с рождения, а как с этим всем поймешь? Где то пишут, что если ты это смотришь, то ты би и прочее.
И вся эта картина-она меня заставляет думать, сомневаться
Я хочу быть с мужчиной, со своим мужчиной,чтобы секс был с ним.

Мне непонятно,почему я смотрела эту женщину,которой 45 лет, просто смотрела или почему,идя просто по улице, я могу на кого то посмотреть из женского Пола и у меня может пойти какая то реакция, даже при том что МЧ еще в армию не ушел (но это очень редко,но бывает, это сейчас я опять попала в ОКР- водоворот и я зациклилась на этом,теперь возбуждение постоянное идет) лечусь таблетками от него в данный момент. Но таблетками я убрала тревогу,а вот эти сомнения меня мучают, страх оказаться не той ориертации меня мучает.
23.07.23 14:30: Nadia »»»
Нужна очная консультация врача.
23.07.23 19:04: Берман Дороти Вячеславовна »»»
Здравствуйте.
Вы описываете симптоматику недолеченного невроза, а не гомосексуальные наклонности.
Выописываете свои страхи, связанные с особенностями характера. На этом фоне у Вас
и развилась гомофобия. Истинные гомосексуалы знают о своей сексуальной
ориентации уже с подросткового возраста. Их это не пугает, а, наоборот
нравится. Для ЛЕСБИЯНОК мысль, что, в виду нетерпимости общества к нетрадиционной
ориентации, им придется встречаться или выходить замуж за парня - пугает не меньше, чем Вас
обратное.
Так что, у Вас обычная гетеросексуальная направленность контактов.
23.07.23 20:55: Соболь Андрей Аркадьевич »»»
Здравствуйте!
Если Вы не хотите стать лесбиянкой, то никогда ею и не станете. А с началом регулярной половой жизни Все эти "темы" вам станут неинтересны.
28.07.23 09:10: Психотерапевт онлайн ™ »»»
Ориентация не меняется с настроением, поменять ее против своей воли тоже не получится. Можете жить спокойно!
28.07.23 20:13: Сергей Евгеньевич Агеев »»»
Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство).
В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний) и дисфункциональное мышление.
Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды.
Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь.

В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение.

Основу патологических страхов (фобий) , навязчивых и ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли - составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ).
Это защитный механизм (ЗМ) при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов.
Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. ЗМ - это неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний.
С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт.

Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации.

Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.

Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект (то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта, транквилизатора или нейролептика). https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1088210/
Если Вы решите идти медикаментозным (тупиковым ) путём, то ГЛАВНОЕ для Вас – определится в ДОЗЕ и ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ приёма.
ПОНИМАТЬ: Какого эффекта Вы хотите достичь этими препаратами?
И КАКОЙ ДЛИТЕЛЬНОСТИ должен быть этот эффект?
- если Вы честно ответите себе на эти вопросы , то поймёте стОит или не стОит принимать . А если стОит – то КАК ДОЛГО? : https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1034186/#message892408
ЛЮБОЙ антидепрессант способен улучшить качество жизни пациента, помочь. И. Как у любого антидепрессанта, эффект препарата — временный! Пока сохраняется нужная субтоксическая концентрация в крови.
После отмены, возможен феномен «рикошета» — резкое усиление симптоматики (тревоги и/или депрессии).
Такое лечение – это «подавляющая-симптом-терапия».
Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно:
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_397%2Fall
ГБУ «Московская служба психологической помощи населению»Телефон круглосуточной неотложной психологической помощи в Москве – 051 С городского телефона — бесплатно. С мобильного телефона – 8(495)051 — оплачиваются только услуги оператора связи согласно тарифному плану.


Попробуйте обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация

Рекомендую Вам: https://купина.com/novosti/1130-besplatnyy-priem-psihoterapevta-i-vracha-narkologa-v-nashem-hrame.html по телефону
и
https://купина.com/novosti/1457-zanyatiya-psihologicheskoy-masterskoy-vnutrenniy-rebenok.html в приложении Zoom.
Неконтролируемые чувства »»» Со мной происходят странные «происшествия». Это началось три года назад, но в этом году обострилось. Я кончаю в экстренных ситуациях. Зимой на контрольной по математике кончил, когда учитель сказал сдавать тетради. А у меня еще не было решено все. Прямо накрыло. Хорошо, что я был в термобелье под брюками. Второй раз такое произошло весной. Мы сидели с друзьями на скамейке и пили пиво. Мы реально это делаем очень редко. Ну раза три может быть за год. И подошел учитель и сказал, что все расскажет родителям. У меня также все прямо свело и я кончил. Я был в серых спрортивках и у меня выступило пятно…Было очень стыдно. Ну и последний случай вообще кошмар. На меня в лифте накричал пьяный сосед. Он стал просто орать на меня. И все снова случилось. Я шел с футбола и был только в шортах на голое тело. Мне так стыдно, что такое происходит. Не знаю, что делать. Ну и стремно потом на глаза людям попадаться. Это болезнь? Если да, то как она лечится? Происходит подобное примерно раз в месяц
18.07.23 17:30: Берман Дороти Вячеславовна »»»
Здравствуйте. 
Болезнью это не является это особенность Вашей психики и организма в целом. 
Обучитесь техникам расслабления и антистрессовой терапии. И используйте их в ситуациях стресса. 
Так же занятия спортом закаляют дух человека. 
18.07.23 19:13: Психотерапевт онлайн ™ »»»
В твоем возрасте, Даниил, это вовсе не патология, а индивидуальная особенность. И стыдиться тут точно нечего!
22.07.23 06:42: Соболь Андрей Аркадьевич »»»
Здравствуйте! 
Вы мастурбируете? 
Прошу Вас помочь мне разобраться »»» Здравствуйте! Раньше боялась стать лесбиянкой из-за того что накрутила себе эту мысль(мне ставили невроз навязчивых состояний). Были постоянные импульсные возбуждения при виде каждой девушки. Вылечилась.
Нашла молодого человека,встречаемся уже 3 года,я его очень люблю, правда в сексуальном плане хотелось бы больше впечатлений для себя.
Он ушел в армию,уже 8 месяц пошел,секса у нас на так много. Сама по себе очень люблю мужское внимание.


И вот сегодня,ни с того,ни с чего в магазине увидела девушку в татуировках. Она была в шортах и топе. Я на нее посмотрела и у меня пошли непонятные импульсы в интимной зоне. Я очень испугалась,посмотрела на нее еще раз, опять импульс.
Подумала «а зачем я на нее смотрю?»
Отвернулась,накрутила себе,опять посмотрела.
Господи,на хочу быть лесбиянкой,что лет об этом не думала и мне так было хорошо,а сейчас не дай Боже опять к этому вернуться. Помогите мне,пожалуйста!
04.07.23 19:28: Психотерапевт онлайн ™ »»»
Здравствуйте!
Я прекрасно понимаю, что это может быть очень смущающей и тревожной ситуацией для вас. Но важно понимать и то, что наша шальная мысль или импульс, далеко не всегда отражает наши истинные желания или тем паче, сексуальную ориентацию. Особенно в вашем случае, когда вы уже рассказали о неврозе навязчивых состояний, который раньше вас беспокоил. Если вы действительно любите своего партнера и хотите продолжать отношения с ним, то может быть есть смысл обратиться за помощью к очному психологу или психотерапевту? Специалист поможет вам в разрешении тревожных мыслей и чувств, да и в работе с навязчивыми состояниями. Общение с вашим партнером также может быть полезным. Поговорите с ним откровенно о своих эмоциях и беспокойствах. Взаимопонимание и поддержка со стороны близкого человека могут сыграть важную роль в решении вашей проблемы. Не бойтесь просить помощи, если она вам необходима. Практическая работа с толковым психологом или психотерапевтом, даст вам такую поддержку, и укажет верное направление в решении вашей проблемы.
05.07.23 17:12: Берман Дороти Вячеславовна »»»
Проблема невроза всплыла вновь, на фоне ограничения сексуальных контактов.
Вернитесь к психотерапевтической работе.
Вы описываете свои страхи, связанные с особенностями характера. На этом фоне у Вас и развилась гомофобия. Истинные гомосексуалы знают о своей сексуальной ориентации уже с подросткового возраста. Их это не пугает, а, наоборот нравится. Для лесбиянок мысль, что, в виду нетерпимости общества к нетрадиционной ориентации, им придется выходить замуж за парня - пугает не меньше, чем Вас обратное.
Так что, у Вас обычная гетеросексуальная направленность контактов.
07.07.23 15:30: Соболь Андрей Аркадьевич »»»
Здравствуйте! 
Успокойтесь! Это от отсутствия регулярной половой жизни. 
Не хотите быть лесбиянкой - никогда ею не станете!! 
07.07.23 17:42: Nadia »»»
Хотите быть лесбиянкой будьте ей. 

Не стоит себя в чем то ограничивать. 
20.07.23 21:34: Сергей Евгеньевич Агеев »»»
Здравствуйте, .
Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство).
В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний) и дисфункциональное мышление.
Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды.
Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь.

В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение.

Основу патологических страхов (фобий) , навязчивых и ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли - составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ).
Это защитный механизм (ЗМ) при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов.
Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. ЗМ - это неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний.
С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт.

Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации.

Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.

Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект (то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта, транквилизатора или нейролептика). https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1088210/
Если Вы решите идти медикаментозным (тупиковым ) путём, то ГЛАВНОЕ для Вас – определится в ДОЗЕ и ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ приёма.
ПОНИМАТЬ: Какого эффекта Вы хотите достичь этими препаратами?
И КАКОЙ ДЛИТЕЛЬНОСТИ должен быть этот эффект?
- если Вы честно ответите себе на эти вопросы , то поймёте стОит или не стОит принимать . А если стОит – то КАК ДОЛГО? : https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1034186/#message892408
ЛЮБОЙ антидепрессант способен улучшить качество жизни пациента, помочь. И. Как у любого антидепрессанта, эффект препарата — временный! Пока сохраняется нужная субтоксическая концентрация в крови.
После отмены, возможен феномен «рикошета» — резкое усиление симптоматики (тревоги и/или депрессии).
Такое лечение – это «подавляющая-симптом-терапия».
Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно:
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_397%2Fall
ГБУ «Московская служба психологической помощи населению»Телефон круглосуточной неотложной психологической помощи в Москве – 051 С городского телефона — бесплатно. С мобильного телефона – 8(495)051 — оплачиваются только услуги оператора связи согласно тарифному плану.


Попробуйте обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация

Рекомендую Вам: https://купина.com/novosti/1130-besplatnyy-priem-psihoterapevta-i-vracha-narkologa-v-nashem-hrame.html по телефону
и
https://купина.com/novosti/1457-zanyatiya-psihologicheskoy-masterskoy-vnutrenniy-rebenok.html в приложении Zoom.
Пристают парни и мужчины. »»» Здравствуйте. С лет 9-10 я начала понимать, что парни и мужчины старшего возраста проявляют ко мне интерес, что как минимум странно. Приведу историю.
Меня в 9 лет отправили в военный лагерь, где днем у нас было свободное время. Мы с друзьями сидели за поставленным для порисулек столом, меня попросили сгонять к диджею, чтобы тот поставил какую-то песню. Он у нас был и работал в деревянной комнате, рядом со сценой, ему было лет 30, как я помню. Я не стала отнекиваться и пошла к диджею, как меня и просили. На мне была футболка совершенно обычная, шорты и сандали, в прочем, выглядела я как обычный ребенок. Захожу я в ту комнату и вижу картину: За рабочим столом сидит друг того диджея, что-то говоря, а сам диджей стоит посреди комнаты в одних трусах и давно нетрезвом состоянии, как мне показалось. Я ничего не успела сказать, как тот мужчина взял меня за руку и прижал к себе, подтанцовывая что-то вроде вальса. При этом, он взял меня за талию, гладя по спине и даже бывало заднице. Очень было неприятно и страшно. Меня вскоре отпустили, и с того момента ни родители, ни вожатые не знали о случае, что наверное зря.
08.06.23 12:57: Психотерапевт онлайн ™ »»»
Здравствуйте!
Окружающие к вам относятся ровно так, как вы это им позволяете. 
08.06.23 17:12: Берман Дороти Вячеславовна »»»
Пьяные люди часто ведут себя неадекватно. А потом жалею  о своём поведении
08.06.23 22:00: Соболь Андрей Аркадьевич »»»
Слава Богу, что это все закончилось так, как оно закончилось!
Смотрите ещё: