ОСТЕОПОРОЗ

Обратитесь к ревматологу.

Видите, какая Вы умница. Диагноз знаете, описать проблему умеете.
Но рекомендации прежние.
Сочувствую Вам. Остеопороз у Вас есть хотя бы потому, что в 49 лет имеете 5 патологических переломов.
1. ВАМ Показано ношение ортопедического корсета (переломы тел позвонков - это покруче будет), да и спина болеть меньше будет, следует избегать травм, а также выяснить причину столь раннего и тяжелого остеопороза. В зависимости от причины - лечение.
2. Заменять можно, но вряд ли дешевле получится. Вот сами посмотрите, позвоните по аптекам. С учетом того, что вижу, Вам показано постоянное лечение, сменой препаратов каждые 2-3 мес (кальцемин адванс или кальций —ДЗ-никомед форте - по 1 тб 2 раза в день), или сочетание кальция с активным витамином Д - альфакальцидол (этальфа, или альфа-ДЗ-тева или др. 1 мкг х 2 раза в день), с ксидифоном или теванатом или фосамаксом 70 мг в неделю, или бивалосом 2 мг в сутки - 1 капе 2 раза в день, или бонвива 0,15 Ml табл в месяц или миакальцик — интраназальный спрей по 200 ME ежедневно, или в/м по схеме; или ибандронат парентерально 1 раз в 3 месяца в/в капельно, или акласта парентерально 1 раз в год.
Да, остеопороз - дорогая болезнь. Про диету и не пишу - думаю, всё знаете.