?СПОРТ?

Здравствуйте. Спасибо Вам за ваш труд. Ранее занимался спортом, без фанатизма - хорошая зарядка, бег трусцой каждый день, перекладина-брусья. Ничего не болело и никогда не беспокоило. Кач-во жизни было на высоте, да и постоянные депрессии (мучавшие меня ранее) отступили. Затем началось непонятное, муть в голове, спутанность сознания, потерял уйму времени, но выяснил - шейный остеохондроз, соответсвенно и ВСД, затем обнаружили п-к остео, затем начали щелкать почти все суставы (без артралгий), в общем ходил по врачам пол-года, они лишь подстегивали мою ипохондрию, и запрещали спорт =( А затем ревматолог при беглом осмотре диагностировала у меня ДСТ (что впрочем открыло на многое глаза). Отправила к генетику, генетик сказал что у каждого второго такое же ДСТ как у меня, т.к. мышечная масса в норме телосложение атлетичное, плечи широкие, не рахит в общем. Из ДСТшных признаков обнаружил у себя слабо просвечивающие вены, не сильно выраженную сандалевидную щель да и всё пожалуй. Хруст суставов донимает конечно (думаю что это доброкач. гипермобильность), но по большей части психологически, только если сильно напрягаю сустав, то чувствую боль, но не могу знать, было ли так всегда или началось год назад. В общем, уважаемые эскулапы, скажите мне - можно ли мне бегать трусцой и заниматься на перекладине. Простите за столь содержательное изложение, просто Ваш ответ очень важен для меня, т.к. бег и спорт в целом в свое время спасли меня от наркотической, алкогольной зависимостей и от постоянных депрессий. Спорт дал мне чувство прогресса и радости, кроме которых мне не нужно было ничего. А затем мне будто обрезали крылья. Врачам из поликлиники нет дела до моего мироощущения, да и Вам я думаю тоже, однако Вам я могу поведать об этом и постараться донести все так, чтобы Вы прониклись ситуацией и не ответили мне сразу запретом для перестраховки. Про те упражнения и виды спорта мне показанные я знаю, но к сожалению это не подходит мне в силу нескольких причин. Ем хондопротекторы и магнерот, но толку не вижу естественно. Мне нужно знать можно ли бегать на мягкой подошве в парке и заниматься на перекладине-брусьях. Очень надеюсь на понимание. Заранее спасибо!