Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог

ДИЕТОЛОГ

Задать вопрос в консультации «Другие консультации/Диетолог»

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] … [430] [431]

№1102218 Чем заменить 2 яйца в день?

Вита
Жен., 22 лет.
Россия СПб

Гость (не зарегистрирован)

Недавно начала позволять себе 2 яйца в день (через день). И заметила огромные улучшения за неделю (кожа стала лучше, кальций лучше усваивается судя по зубам, волосы блестят). Польза яиц на лицо в прямом и переносном смысле. Но я не могу позволить себе яйца каждый день из-за их высокой калорийности (калорийные и маленькие). Может, есть какие-то витамины, которыми можно заменить яйца? Капсулы Аевит и омега-3 могут заменить мне яйца?

14.04.2022 08:57

Ответов: 1; Комментариев: 0 »»»

№1101802 Потеря веса

Богдан
Муж., 30 лет.
Украина Кременчуг

Гость (не зарегистрирован)

Добрый день . Я у меня тревожно депрессивное расстройство, периодически принимаю антидепрессанты . Вобщем вес у меня всегда скакал . Лет 10 назад я весил 78 , лет 5 назад 90 , года 3 назад 85, год назад я весь 103 кг. Сейчас 77кг. Беспокоит последняя годовая потеря веса на 26 кг. Хотя плохо я себя не чувствую .Последний год принимаю пищу один раз в день около 16:00. Утром могу немного сладкого съесть. На ночь не ем ничего после 21:00. Каждый день ем фрукты , и овощи . Впринцыпи понимаю что меньше ем чем нужно . Но 26 кг за год , мне кажется этого много. Вобщем люблю поесть сладкого. Лежал недавно в больнице по причине почечной колики. Анализы все в норме , глюкоза тоже -4.0 натощак . Боюсь что у меня может быть онко ? Или же это депрессивные расстройство и меньшее потребление пищи . Помогите , уже незнаю что думать

02.04.2022 03:04

Ответов: 1; Комментариев: 0 »»»

№1101734 Быть худой, мало есть, но выглядеть при этом здоровой

Рика
Жен., 21 лет.
Россия СПб

Гость (не зарегистрирован)

В 18 лет я похудела. Да, резко, неправильно, по собственной глупости. Ела по 500-600 калорий в день всякую пустую еду (творог, йогурты) и минус 15-16 за 2 месяца. Сейчас вес вообще уменьшился до 40. Изначально вес был 60 (рост 169). Я видела себя в зеркале очень толстой, моё тело было далеко ни то, что от «модельного» вида, оно просто было ужасно, зато лицо здоровое. Сейчас в весе 39-41 меня всё устраивает, что касается объемов. Не чувствую себя бегемотом и счастлива. Но по сравнению с фото меня же ДО похудения выгляжу я при этом сейчас намного хуже: огромные синяки под глазами, кожа на лице стала прозрачной, зубы прозрачные, очень нездоровый,серый вид, какие то пятна лопаются под кожей, синяки сами собой появляются на теле, кожа везде сухая и шелушится, чем не мажь, выгляжу гораздо старше своего возраста. То есть, когда я не была стройной, то выглядела намного моложе, свежее, приятнее, хоть и толстовата была, как по мне. Не скрою, проблема в том, что в 60 кг я ела всё и много, поэтому в организм попадало достаточное кол-во питательных веществ, витаминов. Сейчас я ем настолько мало, что откуда там взяться витаминам? Но вот смотрю я на худых моделей, ну не похожи они на больных голодных детей с авитаминозом, не похожи на героиновых наркоманов и истощённых алкоголиков, которые худые, но страшные... Модели очень худые, но у них красивая и здоровая кожа, их волосы и зубы в превосходном состоянии, на них приятно смотреть. На меня смотреть страшно. Знакомые думают, что я что-то тяжёлое употребляю, поэтому вся синяя и похожа на «труп». Но это не так. Максимум - алкоголь раз-два в месяц и немного. Что делать, чтобы быть худой, как модель, но выглядеть приятно, а не страшно и не «жалко»? Может быть, принимать какие-то витамины и добавки, я же не имею возможности получить их из той скудной еды, которую себе позволяю. Кстати, начала с недавнего времени питаться более полезно, хоть и калорийность не повышала (овощи там, фрукты, курица варёная, принимаю витамин С ударными дозами), но эффекта пока нет. Как выглядела синей и больной, так и выгляжу. Что то добавить, может?

31.03.2022 07:35

Ответов: 1; Комментариев: 0 »»»

№1101060 Алкоголь и целлюлит

Рика
Жен., 21 лет.
Россия СПб

Гость (не зарегистрирован)

Скажите пожалуйста, правда ли то, что употребление алкоголя повышает риск появления целлюлита на бёдрах? Будут ли какие-то плюсы в плане повышения качества тела (меньше жира, больше мышц), если исключить или ограничить количество употребляемого спиртного? Вешу я довольно мало (42-43 кг), но качество тела отвратительное. Ем мало, часто стала выпивать за последние годы. Сейчас хочу сделать тело красивее. Больше двигаюсь, выполняю упражнения. Но результатов пока нет. Может, дело в том, что пью коньяк и пиво не каждый день, но раз-два в неделю, реже - раз в месяц. Пью не много за раз. Калории учитываю и в выпитом.

13.03.2022 00:16

Ответов: 1; Комментариев: 0 »»»

№1099418 Как похудеть

Арина
Жен., 33 лет.
Россия Уфа

Гость (не зарегистрирован)

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста какие продукты способствуют похудению в бедрах, иди может какие то упражнения которые помогут похудеть в бедрах,внутренняя часть бедер

30.01.2022 16:49

Ответов: 1; Комментариев: 0 »»»

№1098454 сводит ноги от риса

Дмитрий
Муж., 43 лет.
Россия С-Петербург

Зарегистрированный пользователь

После того, как я поем рис, у меня сильно сводит ноги (голени и стопы).
Что такого в рисе, что от него такой эффект?
По заболеваниям у меня не диагностированный лёгкий варикоз (к врачу не обращался).

06.01.2022 03:27

Ответов: 1; Комментариев: 0 »»»

№1098105 Стало диарея жидкий стул от куркумы!!!

касум
Муж., 28 лет.
Узбекистан Ташкент

Зарегистрированный пользователь

Здраствуйте,хотел посоветоваться с вами,сегодня попробовал изготовление золотого молока попробовать против сильного простуды и ангины заболел этим, это куркума черный перец,и масло,я смотрел видео с Ютуба как нужно правильно приготовить,но и попробовал это на себя,налил стакан молока одна ложка меньше ложки куркумы и четверть черного перца с маслой ,все перемешал и выпел в астывшым молоком после недокипения,прошло где-то час или полтора часа,начала стала болеть живот спазм живота,и бурчание живота немножко,и отправился в туалет,стало диарея,очень сильный жидкий стул,подскажите это значит что я неправильно приготовил золотое молоко?Или нектырым людям запрещено употреблять куркуму?Раньше никогда неупотреблял куркума,может быть организм не привык ?Неопасно ли ,что после этого сомной будет???Я неумру от куркумы?И какие может дать побочные реакции от куркумы,хоть если его правильно приготовить?

25.12.2021 22:59

Ответов: 1; Комментариев: 1 »»»

№1097905 В чём может быть причина низкого веса, при достаточном питании ?

Дмитрий
Муж., 18 лет.
Россия Москва

Зарегистрированный пользователь

18 лет, рост 175см, вес 52кг. В феврале делал рэг, ээг, мрт, всё в норме. Сразу скажу, что около 7 - 8 месяцев проходил полное обследование (всевозможные узи, фгдс, колоноскопия, куча анализов крови и др. обследования). Проблемы есть, но они и раньше были, хр.гастрит, энтерит, перегиб желчного, но это не должно провоцировать низкий вес. В детстве был не толстым, но пухленьким, лет с 15 вытянулся и похудел. Теперь к сути. Ладно бы низкий вес был оправдан, но всё дело в том, что в данный момент у меня проблемы с психологическим здоровьем - компульсивные переедания на почве стрессов, я могу очень много съесть за раз, да и в принципе, ем всегда достаточно калорийную еду, поэтому это очень странно, почему я не только не набираю вес, но и держу его на достаточно низкой планке. Со мной из-за этого не рискует работать ни один психолог, сразу у них какие-то сомнения, как при перееданиях у меня такой низкий вес.

20.12.2021 15:33

Ответов: 2; Комментариев: 0 »»»

№1097469 Толстеют или нет

Никита
Муж., 26 лет.
Россия Санкт-Петербург

Зарегистрированный пользователь

Так толстеют ли от пива? На самом деле от пива потолстеть невозможно. Оно лишь пробуждает аппетит. Если заменить типичную для нас закуску в виде высококалорийных чипсов и орешков на более вкусные и полезные канапе из нежирного сыра, оливок и зеленого салата, то вес не изменится

Прочитал эту статью , так от пива толстеют если допустим не есть во время приема пива пива ничего от него толстеют или нет ? Вообще ?

08.12.2021 18:49

Ответов: 1; Комментариев: 0 »»»

№1097005 Kрасное пятно на руке

Виктория
Жен., 40 лет.
Россия Кольчугино

Зарегистрированный пользователь

Здравствуйте, У моей дочери, ей 14, месяц назад появилась красное пятно на руке(1-2. фото), спустя месяц пятно сама исчезло(3. фото) Дней пять назад появилась красное пятно на кисте руки(4-5. фото), чесалось несильно, лопнул и оттуда вытекла жидкость и немного крови, после этого появились во вокруг маленькие красные пятнышки. Аллергии раньше ни на что не было (только шоколад и то редко, возраст переходный) шелушится немного и чешется иногда. Других симптомов нет. Чуть не забыл, неделю назад мыло ванну хлоркой(резиновых перчатках) Подскажите, пожалуйста, что это такое, и как его лечить? Сейчас находимся не в России, поэтому к врачу идти не вариант. Благодарю заранее

http://b.radikal.ru/b27/2111/33/e308f84a638ft.jpg
https://c.radikal.ru/c03/2111/59/09f78f43b1d3t.jpg
https://c.radikal.ru/c20/2111/a9/59d27c2a34cdt.jpg

https://b.radikal.ru/b00/2111/57/40c629a2402ft.jpg

https://c.radikal.ru/c10/2111/e4/4a45393e2aa6t.jpg
[img]https://c.radikal.ru/c10/2111/e4/4a45393e2aa6t.jpg[/img][/url]

26.11.2021 04:20

Ответов: 1; Комментариев: 0 »»»

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] … [430] [431]

Задать вопрос в консультации «Другие консультации/Диетолог»

Логин:
Пароль:
	- запомнить меня

регистрация \| восстановить пароль