НАБОР ВЕСА

№1059760 Набор веса
Вика Жен., 34 лет. Россия Район
Гость (не зарегистрирован)
21.11.2019 13:56
Добрый день, хочу спросить про набор веса. Я всю свою жизнь еще со школы пыталась набрать вес. У меня набов веса не пропорционален. Верх набирает а низ худой, учитывая что и костный скилет в плечах шире чем таз. Жирок на животе набирается быстро, еще в школе будучи худой был жир на животе.
Плечи широкие, грудь большая, жирный живот и очент худые ноги и ягодицы совсем отсутствуют, в районе икр просто кость. Жизнь это портит сильно, чувствую себя монстром каким то.
Аппетит хороший, на диетах не сижу ( временами корректирую питание исключаю быстрые углеводы полностью не ного жиря чтоб убрсть живот хоть нпмного), пролем с жкт нет - по узи все отлично, гастроскопия - повеохностный гастродуоденит. Гастроэнтерог говорит соотношение роста и веса у вас идеальное и это все.Рост 168- вес 59.
А то что весь этот вес сверху и держится все это на худых ногах.
Заниматься в зале по набору веса не могу - там набор на приседания и все такое, не колени, не склонность к геморрою мне не позаоляют брать веса.
Как набрать вес в нижней части тела???
Ну хотя бы немножко сравнять пропорции. Если увеличиваю калории и порции увеличивается живот, в ноги не чего не спускается. Раньше еще щеки быстоо «набирались», а сейчас нет - лицо худое, костлявое даже.
Очень жду ваши советы и рекомендации! Мне 36 и ходить с такими ногами не очень хорошо, все считают что больная какая то
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Время создания: 21 Ноября 2019 23:07
Оценок: 0
Мнение зала, форум (3)
Похожие вопросы, темы (10)
Все слитно без пробелов http://popravsya.ru/how-to-recover/how-to-gain-weight/kak-po
pravitsya-v-nogax-i-pope-v-domashnix-usloviyax-2/
      
(Гость) Вика 22.11.2019 04:22
Спасибо за статью. Правда колько , похожих статей прочла и не счесть! Вот на спорт не так много времени и сил, но образ жизни достаточно подвижный, работа в офисе , конечно, но ходить много приходиься, не только сидеть.
   
Главное в статье - фильм про упражнения для ягодиц и бедер! Без этого ничего не поможет. "ходить много приходиться" - для похудания! Ищите время на упражнения.
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
12.01.2013
14:11
laziali :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 4
Сообщений: 4
07.08.2011
13:08
Юля :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 3
16.05.2019
17:48
татьяна :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 4
28.05.2015
12:08
Светлана :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 2
18.06.2011
22:13
Наталья :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 2
09.06.2010
15:33
Ольга :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 2
21.08.2011
19:53
мария :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
26.06.2014
12:56
Наталья :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 2
22.10.2016
12:30
Рустем :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
14.02.2012
03:45
изик :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 2