КАК СБРОСИТЬ ВЕС

№193974 Как сбросить вес
Ксюша Жен., 30 лет. Уфа
Гость (не зарегистрирован)
19.11.2009 19:13
Добрый вечер! У меня рост 174, вес 85 кг, это слишком много для моего роста, я очень хочу похудеть, но с моей работой сидеть на диетах очень сложно, а ходить куда то заниматься спортом нет времени и денег. Я работаю электриком на промышленных объектах, работа физическая, кушать после 6 часов не получается, потому что я прихожу домой уже в седьмом часу вечера. Поэтому я стараюсь не есть после семи часов. Завтракаю я обычно бутерброд и кофе без сахара, на обед ем в столовой, в основном больше всего кушаю вечером после работы.Подскажите какой нибудь способ или диету,чтобы избавиться от лишнего веса очень вас прошу. Заранее большое спасибо
Нетрадиционная медицина
Алла Александровна Солодилова. главный врач методического центра натуральной терапии "МеЦеНаТ"
Рейтинг. Алла Александровна Солодилова
главный врач методического центра натуральной терапии "МеЦеНаТ"
Ксения, прочтите информацию http://mecenat.ucoz.com/load/5-1-0-181. При заказе программы, получите диск со спец.зарядкой, которую нужно будет делать 15 минут в день. Диеты при избыточной массе тела противопоказаны.Нужны принципы правильного питания и приготовления пищи. Можете их тоже заказать вместе с программой.
Время создания: 19 Ноября 2009 23:07
Оценок: 0
Другая специальность
Иванов Александр Иванович. эндокринолог
Рейтинг. Иванов Александр Иванович
эндокринолог
Не могу согласиться с коллегой по поводу вот этого: "Диеты при избыточной массе тела противопоказаны".


Ограничение легкоусвояемых углеводов (пирожные, газировка, сладкие фрукты, соки из них) и животных жиров (свинина, баранина, колбасы, сосиски, сало) может дать неплохой результат. Есть прекрасные, еще в советские времена разработанные, диеты № 8 и №9. Вы можете найти их в интернете или любой кулинарной книге советских времен или специально для вас их вывесят прямо сюда другие специалисты.
Время создания: 20 Ноября 2009 09:14
Оценок: 1
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
07.08.2010
21:09
Елена :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 3
15.10.2016
10:01
Елена :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
08.09.2011
16:53
anna :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
07.10.2011
21:21
Аленка :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
15.11.2009
19:44
Леонид :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 2
11.06.2009
13:12
екатерина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 2
13.07.2009
18:34
ольга :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
29.05.2010
16:54
Александр :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
12.10.2009
14:48
НАТАЛЬЯ :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
11.08.2010
15:55
лиана :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0