ПРОЦЕНТ ЖИРА

№278051 Процент жира
Анна Жен., 18 лет. Керч
Гость (не зарегистрирован)
21.05.2010 00:17
Здраствуйте! У меня 21% жира. Надо ли мне худеть или это нормально? Толстой не выгляжу, но меня эта цифра немного смущает. Инструктор, которая измеряла сказала, что это идеально и норма от 18 до 26. Но я помню, что где-то читала, что для женщин не должно быть больше 20%, а в идеале 15%. Чем у мне верить?
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Норма от 18 до 26%. Для начала стоит выяснить, действительно ли у вас нормальная масса тела или это только вам так кажется.

Как узнать индекс массы тела.
Рост (в метрах!) возводим в квадрат и делим на массу тела (в килограммах). Полученный результат оцениваем по таблице:
... таблица ИМТ(есть в инете)... Пример: мой рост 1.86м, вес 83 кг. Получаем ИМТ=1.86х1.86/83=...
Время создания: 24 Мая 2010 11:56
Оценок: 0
Мнение зала, форум (1)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Анна 24.05.2010 12:38
Спасибо. Абсолютно нормальная ИМТ - 19.59. А чего ей быть ненормальной, процент жира же вполне владываеться в норму?
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
14.05.2017
14:30
Маша :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 4
09.06.2015
17:25
Андрей :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 4
01.09.2015
01:04
Ольга :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 2
11.03.2013
16:07
Юлия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 2
28.10.2009
16:20
Наталия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
09.03.2010
19:58
Алла :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 2
23.06.2010
02:43
Irina :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
05.07.2010
13:30
алевтина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
16.03.2010
18:24
Алина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 1
17.08.2009
21:25
Андрей :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 1