МЯСО, РЫБА, ЯЙЦА - НУЖНО ЕСТЬ?

№294111 мясо, рыба, яйца - нужно есть?
катя Жен., 20 лет. spb, russia
Гость (не зарегистрирован)
27.06.2010 01:25
хотелось бы услышать мнение специалиста по очень волнующим вопросам:
так уж сложилось, что я не люблю мясо, яйца, рыбу и молоко. ну и еще мороженое. словом, всю ту «очень полезную» пищу, которой пичкали меня с детства.не нравится вкус, точнее - вызывает отвращение. в общество по защите животных не вхожу, всю эту чушь про веганство не исповедую. можно ли не есть эти продукты? из молочного хорошо переношу только творог, кефир и сыр. в день обычно съедаю пачку 5-процентного творога (200г)
в остальном питание обычное: рис, овсянка, овощи, фрукты, орехи, чечевица..
еще про хлеб и сладкое хотела спросить. никогда не любила ни хлеб, ни сахар (как и все сладкое), ну и соответственно не ем их. правда ли сахар так необходим для мозга?
и почему меня родители всегда заставляют с супом есть хлеб, хотя я его не люблю? кто придумал это правило про 150 грамм черного хлеба в день?
вес 49, рост 165. никогда особо не толстела и не худела
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Разрешено заменять мясо сыром, сахар фруктами, хлеб кашами и "макаронами".


Ваш оптимальный вес по международному индексу массы тела - 55 кг ; минимальный вес - 49,5 кг. Если меньше - истощение (болезнь), а дальше анорексия.
Время создания: 27 Июня 2010 12:24
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
18.06.2012
17:18
Сергей :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 140
17.04.2008
06:57
Наталья :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 29
17.11.2011
22:21
Екатерина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 17
03.03.2013
14:05
Александр :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 15
18.02.2014
16:11
Сергей :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 13
25.04.2011
20:42
Ирина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 9
03.05.2015
19:44
Иван :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 10
21.04.2014
18:33
сергей :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 4
Сообщений: 8
30.03.2013
20:21
Наталья :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 9
02.08.2010
17:25
ирина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 8