ПОИСК ПО САЙТУ:
ОГРАНИЧЕНИЕ В ЕДЕ
№295816 ограничение в еде
Кристина Жен., 18 лет. Россия Железнодорожный
Гость (не зарегистрирован)
01.07.2010 04:20
Здравствуйте, уважаемый диетолог.Мой рост 166 см, вес 45 кг. Я долгое время(3 года) постоянно ограничивала свое питание (питалась в основном молочными продуктами, овсянкой и фруктами), сам процесс похудения доставлял мне удовольствие и мне всегда хотелось худеть, сколько бы я не весила.Окончательно я нарушила свой рацион, когда устроилась на работу.Я работаю официанткойпо 8 часов и на работе никогда не ем, я кушаю дома.Когда прихожу с работы у меня возникает очень сильный аппетит, я ем много не калорийной пищи (хлопья, творог обезжиренный,
йогурт).Я первый раз устроилась на работу, работаю месяц, и пока не могу адаптироваться к новому месту.Стала очень много нервничать, переживать, постоянно беспокоиться, в результате переедать, после чего вновь ограничивать себя в еде.Помимо этого нарушился сон:засыпаю я только под утро, ночью меня периодически мучает голод.Сильные приступы голода могут быть связаны с долгим ограничение в еде?Или это из-за переживаний и волнений?Очень хочеться услышать ваше мнение и получить совет как мне наладить свой рацион, чтобы не переедать.Зараннее, большое спасибо!
йогурт).Я первый раз устроилась на работу, работаю месяц, и пока не могу адаптироваться к новому месту.Стала очень много нервничать, переживать, постоянно беспокоиться, в результате переедать, после чего вновь ограничивать себя в еде.Помимо этого нарушился сон:засыпаю я только под утро, ночью меня периодически мучает голод.Сильные приступы голода могут быть связаны с долгим ограничение в еде?Или это из-за переживаний и волнений?Очень хочеться услышать ваше мнение и получить совет как мне наладить свой рацион, чтобы не переедать.Зараннее, большое спасибо!
|
|
Мнение зала, форум (1) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Дата | Похожий вопрос | Активность |
30.03.2013 20:21 |
Наталья :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 9 |
21.03.2013 17:34 |
Юлия :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 4 |
08.01.2020 15:32 |
Вера :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 3 |
15.03.2010 15:17 |
Елена :: Травматология и ортопедия / Артролог
|
Ответов: 4 Сообщений: 0 |
16.06.2010 23:40 |
Ольга :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 1 |
27.12.2012 00:45 |
Валентина :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 3 Сообщений: 0 |
04.06.2009 19:52 |
Катерина :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 2 |
07.01.2016 20:42 |
Марина :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 3 Сообщений: 0 |
02.05.2009 20:28 |
Олеся :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 1 |
25.03.2009 19:55 |
Олеся :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 0 |