Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / ожирение

ОЖИРЕНИЕ

№386218 ожирение
Kira Жен., 30 лет. Россия Смоленск
Гость (не зарегистрирован)
13.01.2011 02:54
У меня появились проблемы с весом. Я никогда не была худенькой.Вес был в пределах 100кг при росте 168см.И до определенного момента мои округлости меня очень даже радовали.Три года назад родила и теперь приближаюсь к 115 кг.Вот тут и появились проблемы.Казалось бы 15 кг это немного,но мне стало тяжело носить столько жира:появилась выраженная одышка,стали болеть суставы,высокое давление,удалили желчный пузырь,глюкоза на верхней границе нормы.Плюс косметические дефекты:многочисленные жировые складки,фартук,тройной подбородок и т.д.Наверное, это уже ожирение.Ну, натурально заплыла жиром.Стыдно даже перед знакомыми-постоянно ловлю их сочувствующие взгляды.Этим летом даже на пляж не могла выйти-жир безобразно колышется.А мне ведь еще только 30!А чувствую себя на 50.Никогда не думала, что лишний вес-такая проблема.Расскажите пожалуйста с чего мне начать и сколько мне нужно сбросить, чтобы снова жить нормальной жизнью.Я думаю, что килограмм 20 во мне лишних точно есть.Заранее благодарна
Прямая специальность
Дударь Элеонора Анваровна. терапевт, врач диетолог,тренер по шейпингу, Медицинский центр иммунокоррекции им. Ходановой Р.Н.
Рейтинг. Дударь Элеонора Анваровна
терапевт, врач диетолог,тренер по шейпингу, Медицинский центр иммунокоррекции им. Ходановой Р.Н.
Кира обратитесь очно к эндокринологу, вам необходимо пройти ряд анализов выяснить причину ожирения, кстати эндокринолог назначит вам медикаментозную терапию в комплексе с рациональным питанием, также могу порекомендовать бандажирование желудка ( с этим вопросом необходимо обратиться к хирургу )
Время создания: 13 Января 2011 14:11
Оценок: 1
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
А пока сдаёте анализы для эндокринолога, рекомендую начать с диеты №8 (есть в поисковике ГУГЛ) и разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю (когда позволяет обстановка) .Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов.
Обязательно плавание или шейпинг или бег. Принимайте Гарцинию форте по 2 таб 3 раза в день (для снижения аппетита). ПОМНИТЕ, что РАСХОД должен превышать ПРИХОД калорий!!!
Время создания: 14 Января 2011 14:43
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
17.10.2017
15:48
Владимир :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 6
01.12.2017
09:00
Сергей :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 3
13.09.2013
22:07
Ольга :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 5
18.04.2007
22:22
Светлана :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 4
26.09.2014
23:21
Юлия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 3
17.03.2011
00:09
анна :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 2
21.08.2008
14:37
Анастасия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 4
Сообщений: 0
03.06.2009
13:53
Даниил :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
01.04.2010
09:08
Света :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
15.05.2008
14:18
Д :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 2