СЛЕДУЕТ ЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ?

№486070 Следует ли использовать жиросжигатели?
Алексей Муж., 18 лет. Беларусь Минск
Зарегистрированный пользователь
26.07.2011 19:34
Добрый день!
Мои параметры:
Рост: 176 см
Вес: 80кг
Третий год занимаюсь в тренажерном зале по общеукрепляющей программе, последний месяц стал бегать по 20 минут в день. Сразу потерял 5 кг. Но остался очевидный подкожный жир в области живота, ног. Именно с этой проблемой изначально и пытался бороться.
Целесообразно ли прибегать к жиросжигателям на время аэробных упражнений?
Какие способы для борьбы с подкожным жиром посоветуете?
Какой вес будет для меня оптимальным?
Есть ли возможность еще вырасти немного в моем возрасте?
Заранее спасибо!
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Ваш максимальный нормальный вес - 75 кг.
от жира на животе и области ног поможет
хула-хуп - обруч. Крутить до 1000 оборотов за раз (20 минут) - утром и вечером каждый день. И упражнения на растяжку: подниматься с положения лежа на полу без помощи рук (от 5 и до 25 раз) утром и вечером.
Контрастный душ. Заканчивать его нужно всегда прохладной водой.
Массаж специальной варежкой в сочетании с антицеллюлитными гелями или кремами. Другой способ – растирание проблемных зон чуть влажным жестким полотенцем круговыми движениями.
Пилинг. Во время душа скрабируйте тело. Смешайте немного растительного масла с горстью сахарного песка – получится отличный скраб.
Время создания: 27 Июля 2011 17:05
Оценок: 2
Другая специальность
Иванов Александр Иванович. эндокринолог
Рейтинг. Иванов Александр Иванович
эндокринолог
прибегать с жиросжигателям нецелесобразно.

если закрыты зоны роста костей, то рост в высоту невозможен.
Время создания: 28 Июля 2011 23:41
Оценок: 1
Мнение зала, форум (2)
Похожие вопросы, темы (10)
Эдуард | (Муж., 55 лет, Шахты.Ростовская область, Россия) | 25.02.2015 19:24
Здравствуйте.Мне 45.Год назад занялся усиленно спортом.Резиновые эспандеры,гирьки и гантели.Вроде бы все нормально.Но жир не уходит.Можно ли мне в моем возрасте употреблять жиросжигатели?Зараннее благодарю.
   
Химические нет (вредны для сердца), а массаж, пилинг и т.п. - пожалуйста.
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
28.01.2014
22:51
катя :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 7
05.06.2011
09:25
Наташа :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 4
04.10.2011
11:55
Андрей :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 3
15.10.2009
22:29
Инга :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 3
08.08.2012
22:18
Дмитрий :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 1
18.04.2010
23:34
bycha :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 2
25.01.2020
19:45
Елена Васильевна :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
31.10.2012
18:08
София :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
24.10.2008
13:48
Елена :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
01.02.2011
21:23
Инга :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 0