ПОМОГИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЕЙ

№502523 Помогите консультацией
Алина Жен., 28 лет. Днепропетровск
Зарегистрированный пользователь
10.09.2011 22:07
Добрый день.Мне 28 лет,сама мелкая: рост - 153, вес - 63 кг. Рожавшая и делала медикаментозный аборт,стоит ВМС «Мирена». Имею АИТ гипотериоз: ТТГ - 0,82 Антитела к ТПО 412,4 ,принимаю эльтироксин 100.
От физических нагрузок начинаеться головокружение. Строгие диеты противопоказаны через Гипотериоз.
Подскажите, как сбросить вес ?!!
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Чтобы похудеть надо набирать менее 1500 ккалорий в день, начните считать калории и быстро уменьшите свой вес.
Рекомендую начать с диеты №8 (1600 ккал, есть у нас на Главная/Статьи/Другое) и разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю (когда позволяет обстановка) .Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Огуречный: 2 кг свежих огурцов на 5-6 приемов. Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов.
Обязательно плавание или "медленный" шейпинг или ходьба (не менее 150 минут в неделю). Принимайте Гарцинию форте по 2 таб 3 раза в день (для снижения аппетита). ПОМНИТЕ, что РАСХОД должен превышать ПРИХОД калорий!!!
Время создания: 11 Сентября 2011 11:29
Оценок: 1
Другая специальность
Иванов Александр Иванович. эндокринолог
Рейтинг. Иванов Александр Иванович
эндокринолог
Гипотиреоз никак не ограничивает использование диет.


ТТГ 0,82 и плохая переносимость физических нагрузок может означать то, что доза Л-тироксина избыточна, и стоит ее уменьшить.
Время создания: 20 Сентября 2011 23:34
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
03.03.2013
14:05
Александр :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 15
14.07.2010
10:47
Kate :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 10
25.04.2011
20:42
Ирина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 9
11.05.2011
18:35
Екатерина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 9
26.03.2015
10:02
Ксения :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 8
01.10.2010
07:55
Marihanna :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 9
21.08.2013
07:19
Анастасия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 5
Сообщений: 5
25.09.2017
14:59
Анастасия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 4
Сообщений: 5
28.01.2014
22:51
катя :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 7
26.03.2012
13:58
мария :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 7