ПОСЕЩЕНИЕ БАССЕЙНА

№548812 Посещение бассейна
Наташа Жен., 35 лет. МО
Гость (не зарегистрирован)
06.02.2012 16:40
Здравствуйте!! Вес у меня 67 кг при росте 168, хотелось бы килограмм 5-7 скинуть, больше всего беспокоит область живота. Планирую начать ходить в бассейн, прошу Вас подсказат это мне поможет, сколько нужно посещать его в неделю и вообще при достижении результата. Ну и после 6 вечера плантрую не есть. Это помогает или может отразиться на заболевании желудка? Спасибо большое.
Другая специальность
Зверев Михаил Вадимович. Врач-психиатр, психотерапевт. Ген. директор ООО "NewMedica"
Рейтинг. Зверев Михаил Вадимович
Врач-психиатр, психотерапевт. Ген. директор ООО "NewMedica"
Здравствуйте, Наташа. В качестве первого шага предлагаем пройти БЕСПЛАТНОЕ комплексное тестирование на сайте: http://www.anti-ves.ru/anketa_test.php После того как наш медицинский отдел проанализирует результаты, Вы получите ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ рекомендации по похуданию. Обратите внимание так же описание нашей программы "90-60-90" Ссылка № 1: http://www.newmedica.ru/kakpohudet.php Основные советы. Ссылка № 2: http://www.newmedica.ru/hudeemsud.php
Препараты нашей программы не обладают мочегонным или слабительным действием. Не содержат психотропных веществ и не вызывает привыкания.
Время создания: 06 Февраля 2012 21:50
Оценок: 0
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Достаточно Не есть за 3 часа до сна. Рекомендую начать с разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю (когда позволяет обстановка) .Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Огуречный: 2 кг свежих огурцов на 5-6 приемов. Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов.
Обязательно плавание или шейпинг или бег (не менее 150 минут в неделю). Принимайте Гарцинию форте по 2 таб 3 раза в день (для снижения аппетита). ПОМНИТЕ, что РАСХОД должен превышать ПРИХОД калорий!!!
Время создания: 07 Февраля 2012 19:16
Оценок: 0
Мнение зала, форум (2)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Наташа 25.02.2012 22:04
Здравствуйте, хожу в бассейн (месяц) планирую заниматься плаванием и дальше. Хотелось бы скинуть лишний вес и убрать живот. Мой рост 168, вес 68 кг. Подскажите пжл. возможно ли привести себя в форму занимаясь только плавание и органичением от мучного, сладкого и ужина после 18-00, или тренажёрный зал нужен тоже? Если заниматься только плаванием когда можно заметить результат? Спасибо.
   
Можно обойтись без тренажерного зала. Достойный результат - это 2-4 кг в месяц. Будете худеть быстрее - есть риск и все вернуть обратно быстрее.
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
08.08.2012
22:18
Дмитрий :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 1
18.10.2012
19:56
Наталья :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
09.09.2015
20:24
Вадим :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
06.05.2009
10:45
Оксана :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 0
30.09.2008
18:16
Игорь :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 0
22.01.2010
11:12
Юлия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 0
31.08.2009
16:16
Оля :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 0
23.11.2010
17:31
ирина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 0
25.09.2007
21:13
Алёна :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 0
01.04.2014
23:15
Иван :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 0