search
ПОИСК ПО САЙТУ:
ЗАДАТЬ НОВЫЙ ВОПРОСЗАДАТЬ НОВЫЙ ВОПРОС
Главная
О проекте
Обратная связь
Реклама на сайте
Стать консультантом нашего сайта
Суперакция «Каждому врачу свой сайт»
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / Не получается похудеть

НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ

№584671 Не получается похудеть
Ирина Жен., 16 лет. Россия Владимир
Зарегистрированный пользователь
23.05.2012 12:32
Сидела на диетах раньше занималась каратэ но похудеть не выходит. вес у меня 68 кг. Склонна к полноте. как вы думаете помодет такое питание или лучше как то по другому? завтрак:2 яйца, обед: 150 грамм курицы ужин:100 грамм рыбы. в перерывах между едой можно перекусить фруктами
 Ответов: 3; Комментариев: 3
Прямая специальность
Antony Nosen. Хирург, гастроэнтеролог терапевт, диетолог.
Рейтинг. Antony Nosen
Antony Nosen
Хирург, гастроэнтеролог терапевт, диетолог.
Лучше сложить диету диетологу!
Если что оброщяйтесь!
Время создания: 23 Мая 2012 18:17
Оценок: 0
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Недостаточно информации. Напишите ваши рост, уровень физической нагрузки за неделю и сопутствующие хронические заболевания. В вашем возрасте формируется эндокринная система и смена веса может привести к болезням и бесплодию.
Время создания: 24 Мая 2012 16:36
Оценок: 0
Другая специальность
Сергей Евгеньевич Агеев. психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Рейтинг. Сергей Евгеньевич Агеев
Сергей Евгеньевич Агеев
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Выложите фото

заключения
Время создания: 25 Марта 2021 19:45
Оценок: 0
Мнение зала, форум (3)
Похожие вопросы, темы (10)
Ирина | (Жен., 28 лет, Владимир, Россия) | 24.05.2012 17:21
рост 163 вес 68. бегаю по утрам и все 0 раньше занималась каратэ 3 раза в неделю. гастрит в легкой форме 0 медлеенно переваривается жирная пища
   
Владимир Иванович 24.05.2012 22:35
Рекомендую начать с диеты №8 на 1600 ккал (есть у нас на Главная/Статьи/Другое) и разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю (когда позволяет обстановка) .Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Огуречный: 2 кг свежих огурцов на 5-6 приемов. Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов.
Обязательно плавание или шейпинг или бег (не менее 150 минут в неделю). Принимайте миндальные орехи по 30 г. 3 раза в день (для снижения аппетита). ПОМНИТЕ, что РАСХОД должен превышать ПРИХОД калорий!!!
      
Antony Nosen 24.05.2012 17:24
Ваш оптимальный вес 53-56.
Надо сложить диэту с подсчетом калорий!
Если что пешите на е-мейл!
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
04.06.2009
13:06
Наталья :: Другие консультации / Диетолог
не получается похудеть
 Ответов: 2
Сообщений: 1
09.11.2010
08:27
Варя :: Другие консультации / Диетолог
Не получается похудеть
 Ответов: 1
Сообщений: 1
02.07.2012
15:47
лилия :: Другие консультации / Диетолог
не получается похудеть
 Ответов: 2
Сообщений: 0
21.04.2011
10:23
Юлия :: Другие консультации / Диетолог
Не получается похудеть
 Ответов: 2
Сообщений: 0
20.11.2009
02:31
Екатерина :: Другие консультации / Диетолог
не получается похудеть
 Ответов: 1
Сообщений: 1
08.10.2012
00:14
Юлия :: Другие консультации / Диетолог
Не получается похудеть
 Ответов: 2
Сообщений: 0
15.01.2015
16:48
Игорь :: Другие консультации / Диетолог
Запоры при белковых диетах
 Ответов: 2
Сообщений: 0
15.01.2020
05:20
Электроник :: Другие консультации / Диетолог
Нужен ли ужин?
 Ответов: 2
Сообщений: 0
10.01.2018
16:01
Елизавета :: Другие консультации / Диетолог
что это такое?
 Ответов: 2
Сообщений: 0
01.02.2012
20:39
Сергей :: Другие консультации / Диетолог
Перепелиные яйца в сыров виде. Вред или польза?
 Ответов: 1
Сообщений: 0