Препараты на основании сибутрамина (основное действующее вещество
Голдлайн) запрещены в Евросоюзе. Это вам для сведения. Людей постарше с лишним
весом это может просто убить. Само по себе использование препарата без реальных
ограничений в питании не приводит к снижению веса, вы в этом убедились на маме.
Вы худели не столько благодаря препарату (хотя он снижает
аппетит и несколько активизирует обмен веществ), сколько вашему настрою на
результат и самомотивации. Скорость обмена веществ у вас в 19 лет выше, чем у
мамы, так как в 19 он практически максимальный, а ближе к 50 и к менопаузе он
существенно снижается. Поэтому и усилий для достижения результатов маме надо
больше.
Еще могу вас расстроить, что если вы не научитесь следить за
питанием и весом без таких препаратов как сибутрамин, то вам сложно будет
удерживать вес, а если его использовать длительное время, то это может вызвать
серьезную зависимость и проблемы. Я в своей практике никогда не назначаю
препараты центрального действия как сибутрамин.
Думаю, что диетолог вашей маме не поможет. Его цель помочь с
рационом, а не убедить ее худеть. Тут нужны вещи, которые помогут с мотивацией.
Исходя из моего опыта последних лет, наиболее эффективно и
правильно люди зрелого возраста худеют в группах или сообществе таких же, как
они. У нас для этого есть группы поддержки для худеющих и клубы здорового
образа жизни. В группах они обучаются элементам правильного питания и раз в неделю
в течение 3 месяцев встречаются со своим
тренером по питанию и с участниками группы, соревнуются, изучают и обсуждают
темы и поддерживают друг друга. Это дает значительный положительный результат.
В клубах здорового образа жизни худеющие люди встречаются
ежедневно утром
на правильном завтраке (на основе
СЧЗП) перед работой. Раз в неделю,
обычно по субботам, у них проходят общие встречи, где они подводят итоги,
обсуждают важные темы в снижение веса, делятся рецептами правильных блюд. Кроме
этого у каждого худеющего есть личный тренер. Тренер ведет своих клиентов,
контролирует питание, как обычное, так и на основе СЧЗП. Кстати, важность и
полезность тренера по питанию доказана и клинически. Вот
статья на эту тему.
У нас есть десятки клубников, которым за 50 и даже за 60 лет,
и они получили великолепные результаты. Для вашей мамы, да и для вас я бы рекомендовала
посещать такой клуб. Если есть интерес, то напишите в личном сообщении, где в
Москве вы живете, а я постараюсь найти клуб поближе. И мы предварительно договоримся
лично пообщаться через Интернет или по телефону.