КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ЖИРА, В МЕСТАХ : БЕДЕР, ЛЯЖЕК, НОГ В ЦЕЛОМ?
Юлия Жен., 15 лет. Россия Екатеринбург
Зарегистрированный пользователь
11.03.2013 16:07
Здравствуйте, подскажите как избавиться от лишнего жира в зонах: бедер, ляжек, да и ног в целом. Тело стройное, устраивает, только хотелось бы подтянуть избавиться от не желающего жира в таких местах,, что и как делать?? подскажите пожалуйста. мне 15 лет, рост 155, вешу 41 кг.
Может какие есть упражнения, для таких проблемных мест или что исключить из рациона, нужно только это!!!!!!только эти места, подскажите что делать??
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Можно "моделировать" фигуру с помощью:. Контрастный душ. Заканчивать его нужно всегда прохладной водой. Массаж специальной варежкой в сочетании с антицеллюлитными гелями или кремами. Другой способ – растирание проблемных зон чуть влажным жестким полотенцем круговыми движениями. Пилинг. Во время душа скрабируйте тело. Смешайте немного растительного масла с горстью сахарного песка – получится отличный скраб. Обёртывания. Лучший компонент – морские водоросли. Также подойдёт морская грязь и голубая глина (всё можно купить в аптеке). После нанесения средства на нужные участки минимум на полчаса их нужно обернуть полиэтиленовой простынёй. Затем смыть тёплой водой. Уменьшат объемы: Пластыри для похудания (Ctttua, 293 pуб.), Гель – сжигатель жира (Yves, 749 p.), Термоактивное массажное масло («Флоресан», 127 p.), Моделирующий гель (Garnier, 339 p.)
Время создания: 11 Марта 2013 22:06
Мнение зала, форум (2)
Похожие вопросы, темы (10)
Юлия | (Жен., 28 лет, Омск, Россия) | 14.03.2013 09:48
как питаться??и какие есть упражнени я именно для избавления жира в этих местах??скажите пожалуйста, ненужны мне гели и всякие скрабы мне 15, есть что попроще??
Правильное, хорошее питание. Вам нельзя худеть! Лучшее упражнение для ног это бег! Другие упражнения: http://brjunetka.ru/kak-ubrat-zhir-s-bokov-zhivota-i-beder/
Автор вопроса отключил опцию "Мнение зала, форум" и поэтому оставлять здесь сообщения могут только консультанты и автор вопроса (если он был зарегистрирован)
