ПОИСК ПО САЙТУ:
ПРИВЫЧКА «ЗАЕДАТЬ» СТРЕСС
анна Жен., 30 лет. Украина краснодон
Зарегистрированный пользователь
29.12.2013 15:54
Здравствуйте. Мне 30 лет, женщина, за последние 3 года набрала около 18 кг, сейчас вес 82 кг,рост 163см.началось все после ссоры с близким человеком, именно в еде, особенно в сладостях, искала утешение, понимала, что неправильно, пыталась бороться с этим, но какие либо ограничения в рационе вызывают слабость, головокружение, подавленное настроение и снова руки тянутся к очередной шоколадке.После казню себя,обещаю «с понедельника» начать какую либо новую диету, заняться спортом, в общем бороться с лишним весом, но всегда нахожу вескую причину этого не сделать- то настроение плохое. то чувствую себя плохо, то еще что то...Просто стала в последнее время замечать, что только вкусная еда приносит мне радость, что иду в магазин с мыслями купить что то вкусное, что б себя порадовать, если случаются какие либо неприятности- конфетку съела, и жизнь кажется лучше стала. Понимаю, что надо меняться, но как выйти из этого замкнутого круга? Как побороть зависимость от сладкого? И может. есть специальная система питания для людей с такой проблемой?
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации