ЛИШНИЙ ВЕС

№756263 лишний вес
Светлана Жен., 26 лет. Казахстан Актобе
Зарегистрированный пользователь
14.01.2014 23:09
здравствуйте!мне 26 лет.рост 175 вес 90.До рождения сына я была стройная.А после рождения потолстели ляшки и живот.немного остался кожа после берем на одной стороне.Бывает я ем один раз в день или вообще не ем.Вес так и держиться 7 лет. Подскажите как можно похудеть.
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рекомендую начать с диеты №8 на 1600 ккал (есть у нас на Главная/Статьи/Другое) и разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю (когда позволяет обстановка). Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Огуречный: 2 кг свежих огурцов на 5-6 приемов. Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов. http://www.consmed.ru/news/view/703/ Обязательно плавание или шейпинг или бег (не менее 150 минут в неделю). Принимайте Гарцинию форте по 2 таб 3 раза в день (для снижения аппетита). ПОМНИТЕ, что РАСХОД должен превышать ПРИХОД калорий!!! Считалка калорий http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl
Время создания: 15 Января 2014 07:49
Оценок: 0
Мнение зала, форум (8)
Похожие вопросы, темы (10)
Светлана | (Жен., 36 лет, Актобе, Казахстан) | 22.03.2014 22:51
Здравствуйте! Вот уже много раз вижу в интернете то что яблочный уксус помогает от лишнего веса.Так ли это?
   
Да, помогает. Предупреждение! Раствор яблочного уксуса пейте через трубочку для коктейлей, так как кислота разъедает эмаль зубов. После обязательно прополощите рот.
Тем, у кого язва, гастрит или повышенная кислотность, яблочный уксус пить нельзя!
      
Светлана | (Жен., 36 лет, Актобе, Казахстан) | 23.03.2014 11:44
Как его разбовлять?в каких пропорциях.и сколько раз в день.
   
ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Источник: www.Pravilnoe-Pokhudenie.ru
      
Светлана | (Жен., 36 лет, Актобе, Казахстан) | 27.04.2014 09:29
Здравствуйте! Я пью разбавленый яблочный уксус 4 дня.теперь болит ниже ребер до пупка.подскажите че это может быть?
   
Обострение гастрита! Прекратить уксус и разгрузочные диеты.
Лечить гастрит: Диета №1 (есть у нас на Главная/Статьи/Другое), http://www.consmed.ru/news/view/688/
      
Светлана | (Жен., 36 лет, Актобе, Казахстан) | 27.04.2014 11:14
так у меня не было проблем с желудком.после 4 дней начала бегать в туалет.что за 4 дня может вылести гострит.?
   
От уксуса - да.
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
05.06.2012
22:23
Наталья :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 7
12.11.2018
10:36
Ольга :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 6
Сообщений: 1
04.10.2011
11:55
Андрей :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 3
15.02.2013
18:33
Алексей :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 4
07.05.2013
13:07
Angelitta :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 3
21.05.2013
20:49
Надежда :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 5
Сообщений: 0
24.04.2011
06:33
Вероника :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 2
26.10.2012
11:49
Юлия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 4
23.05.2015
17:09
Manik :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 2
27.10.2009
17:02
Дина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 1