ГЕЛЬ-КРЕМЫ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА

№773368 Гель-кремы для сжигания жира
Николай Муж., 30 лет. Россия Владимир
Гость (не зарегистрирован)
22.03.2014 16:46
Здравствуйте, сейчас в магазинах и аптеках продается огромное количество гелей-кремов сжигателей жира обладающие так называемым термогенным эффектом. Также производители уверяют что эти кремы-гели выводят токсины и уменьшают объем подкожно-жировой клетчатки. Обычно в состав таких средств входят экстракты морских водорослей фукуса, ламинарии, зеленого чая и папайи, эфирные масла ну и в зависимости от производителя и другие компоненты. Механизм их действия следующий: гель-крем уменьшает объем подкожно-жировой клетчатки за счет сильного охлаждения кожи с последующим ускорением кровообращения и стимуляцией липолиза. Производители уверяют что если наносить каждый день данное средство к примеру на живот энергичными массажными движениями то живот быстро уменьшится в размерах. Я конечно слышал что многие известные диетологи (Ковальков, Волков и др) рекомендуют наносить согревающие крема и мази на проблемные места (живот, бедра, ягодицы, щеки) перед тренировкой т.к. это усилит кровообращение в этих местах и во время тренировки жир будет уходить оттуда более быстро но все они говорят о согревающих средствах а не о обладающих «ледяным эффектом». Действительно ли такие кремы эффективны для сжигания жира именно в проблемных местах? Как ими правильно пользоваться? (я говорю именно о гелях с термогенным эффектом)?
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Пластыри для похудания (Ctttua, 293 pуб.), Гель – сжигатель жира (Yves, 749 p.), Термоактивное массажное масло («Флоресан», 127 p.), Моделирующий гель (Garnier, 339 p.) Действительно такие кремы эффективны для сжигания жира в проблемных местах, но только в комплексе с диетой и физическими нагрузками (не менее 150 минут в неделю). РАСХОД должен превышать ПРИХОД калорий!!! Кроме того помогут:. Контрастный душ. Заканчивать его нужно всегда прохладной водой. Массаж специальной варежкой в сочетании с антицеллюлитными гелями или кремами. Другой способ – растирание проблемных зон чуть влажным жестким полотенцем круговыми движениями. Пилинг. Во время душа скрабируйте в проблемных местах тело. Смешайте немного растительного масла с горстью сахарного песка – получится отличный скраб.
Время создания: 23 Марта 2014 00:09
Оценок: 1
Мнение зала, форум (10)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Николай 24.03.2014 15:46
А что входит в эти 150 минут физической нагрузки в неделю, например 40 минут в день энергичной ходьбы в день это достаточно?
   
В вашем возрасте ходьбы недостаточно. Нужен бег.
      
(Гость) Николай 24.03.2014 18:12
Скажите еще Владимир Иванович у меня лишние 15-16 кг. Я много слышал про гречневую диету многие говорят что меньше чем за две недели можно похудеть на 15 кг. Можно ли использовать данную диету а САМОЕ главное как после такого быстрого похудения на 15 кг удерживать достигнутый результат постоянно чтобы не поправиться и не набрать еще больше кг чем до диеты?
   
Достойный результат - это 2-4 кг в месяц. Будете худеть быстрее - есть риск и все вернуть обратно быстрее.
      
(Гость) Николай 27.03.2014 17:39
Владимир Иванович, завтра собираюсь идти на день рожденья близкого человека и естественно будет праздничный стол и обилие еды можно ли как то предупредить откладывание в подкожный жир то что будет съедено или единственный надежный способ более длительная и интенсивная аэробная тренировка на следующий день?
   
Соблюдать меру и более длительная и интенсивная аэробная тренировка на следующий день...
      
(Гость) Николай 31.03.2014 17:21
Еще два вопроса Владимир Иванович:
1) Некоторые врачи говорят что если питаться по «модели» тарелки т.е. если половину тарелки будут занимать овощи свежие или тушеные, часть тарелки что то белковое например тунец в собственном соку или куриная грудка (120 грамм) и часть углеводы например макароны из твердых сортов пшеницы или гречневая каша и есть так на ужин и обед то калории считать необязательно?
2) Полезно ли добавлять в пищу пшеничную клетчатку продающуюся как отдельный продукт в магазинах, говорят что если есть ее например с сыром то жир из него будет очень медленно усваиваться и человек не поправиться?
   
1) не согласен.
2) Да, пшеничные отруби добавлять полезно.
      
(Гость) Николай 01.04.2014 17:49
Если чтобы похудеть нужно потреблять 1600 ккал в сутки, то правильна ли будет такая схема питания в течении дня:
завтрак (25% - 375 ккал) через два часа перекус яблоко или небольшой грейпфрут, обед (50% - 750 ккал) через два часа перекус яблоко или небольшой грейпфрут, ужин за четыре часа до сна (25%-375 ккал).
   
Правильна.
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
27.08.2011
21:43
Надежда :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
Ответов: 5
Сообщений: 3
18.06.2012
12:51
Валерия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 2
05.06.2011
21:11
Катя :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 3
09.03.2010
19:58
Алла :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 2
15.06.2010
23:18
Ariwa :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
05.06.2013
19:05
Антон :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
11.09.2010
01:02
Санна :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 1
17.06.2010
08:41
larisa :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
15.06.2010
14:13
Аня :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
06.10.2009
20:58
Марина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 1
С этим вопросом так же читают следующие вопросы:
Вопрос №859840 Клетчатка
«Другие консультации / Диетолог»
Олег
Муж., 29 лет.
РФ -
Здравствуйте! Сейчас в супермаркетах и аптеках продается клетчатка пшеничная, ржаная и др. Например Сибирская клетчатка, Осиная талия и др. марки. Производители рекомендуют употреблять ее две-три ложки в сутки добавляя в каши, йогурты и т.д. Является ли такая клетчатка такой же полезной для организма как клетчатка полученная из овощей, фруктов, каш и т.д.? Возможно ли если съедаешь в сутки менее 400 грамм овощей и фруктов получать часть клетчатки из таких добавок чтобы не иметь трудностей с работой кишечника и его опорожнением? Сколько клетчатки рекомендуется потреблять в сутки взрослому человеку для нормальной работы кишечника?
18.06.2015 09:08
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
 Да, является такая клетчатка такой же полезной для организма как клетчатка полученная из натуральных продуктов. Но никто не проверяет, есть ли клетчатка вообще в этом БАДе!.. (будьте осторожны, возможны мошенники).

-------
------
-----
----
---
--
-
Время создания: 19 Июня 2015 15:37 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №859840
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №899828 уменьшится ли размер груди
«Другие консультации / Диетолог»
Мария
Жен., 22 лет.
Россия Москва
Здравствуйте,у меня 0,5размер груди,собираюсь на диету,если я похудею на 10кг,уйдут ли эти 0,5
09.02.2016 07:41
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Александр Александрович. Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Как предлагает это определить?
Время создания: 09 Февраля 2016 12:50 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Недостаточноинформации. Напишите ваши рост, вес , какие есть хронические заболевания. 
Время создания: 13 Февраля 2016 12:14 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №899828
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»