ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / Никак не могу поправиться. Помогите пожалуйста!
НИКАК НЕ МОГУ ПОПРАВИТЬСЯ. ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!
№787808 Никак не могу поправиться. Помогите пожалуйста!
Андрей Муж., 33 лет. Россия Москва
VIP
Зарегистрированный пользователь
28.05.2014 18:44
Здравствуйте.
Нейробластома была в дошкольном возрасте, был прооперирован. Из хроничских заболеваний на данный момент: атопический дерматит в вялотекущем состоянии и сколиоз 3 степени. В школьные годы недоедал так как не нравилась еда в столовой. Потом, когда начался атопический дерматит в подростковом возрасте, дома стали готовить простую, пресную еду без всяких добавок, которая была невкусной. Из-за того что она была невкусной - дома я тоже недоедал. В итоге я ел меньше обычного с 14 до 28 лет или более, фактически все это время было недоедание.
Проблема: при росте 165 см я вешу 46 кг уже более 15 лет. Вес очень стабилен и колеблется в диапазоне не более 1 кг чтобы я не ел (а ем я иногда за троих, если вкусно). Чувствую себя хорошо, но выгляжу из-за худобы очень некрасиво (впалые щеки, худющее тело, обвисшая одежда). Благодаря усиленному и вредному питанию (тортики, пироженные) + большие порции обычной домашней еды, пивные дрожжи, линекс, с трудом удалось добраться с 46 до 50 кг Однако, чуть что, забыв об усиленном питании, поездив на метро (езжу обычно на машине) - моментально скатился на привычные 46 кг. У эндокринолога сдавал анализы на гормоны пару лет назад - все ок. Что делать не знаю.
Последние результаты анализа крови по гормонам,
Антитела к тиреоглобулину 3 (норма <4.1 МЕ/мл)
Антитела к тиреопероксидазе 1.2 (норма <5.6 МЕ/мл)
ТТГ 0.57 (норма 0.4 - 4 мМЕ/л)
Т3 свободный 4.5 (норма 2.63 - 5.7 пмоль/л)
Т4 свободный 11.3 (норма 9 - 19.1 пмоль/л)
Кортизол 593 (норма 138 - 635 нмоль/л)
Подскажите, как нарастить именно жировую прослойку хотя бы для более менее приемлемого уровня. Лицо и впалые щеки не накачаешь.
В чем может быть у меня причина худобы? Как мне поправиться? Посоветуйте пожалуйста!
Нейробластома была в дошкольном возрасте, был прооперирован. Из хроничских заболеваний на данный момент: атопический дерматит в вялотекущем состоянии и сколиоз 3 степени. В школьные годы недоедал так как не нравилась еда в столовой. Потом, когда начался атопический дерматит в подростковом возрасте, дома стали готовить простую, пресную еду без всяких добавок, которая была невкусной. Из-за того что она была невкусной - дома я тоже недоедал. В итоге я ел меньше обычного с 14 до 28 лет или более, фактически все это время было недоедание.
Проблема: при росте 165 см я вешу 46 кг уже более 15 лет. Вес очень стабилен и колеблется в диапазоне не более 1 кг чтобы я не ел (а ем я иногда за троих, если вкусно). Чувствую себя хорошо, но выгляжу из-за худобы очень некрасиво (впалые щеки, худющее тело, обвисшая одежда). Благодаря усиленному и вредному питанию (тортики, пироженные) + большие порции обычной домашней еды, пивные дрожжи, линекс, с трудом удалось добраться с 46 до 50 кг Однако, чуть что, забыв об усиленном питании, поездив на метро (езжу обычно на машине) - моментально скатился на привычные 46 кг. У эндокринолога сдавал анализы на гормоны пару лет назад - все ок. Что делать не знаю.
Последние результаты анализа крови по гормонам,
Антитела к тиреоглобулину 3 (норма <4.1 МЕ/мл)
Антитела к тиреопероксидазе 1.2 (норма <5.6 МЕ/мл)
ТТГ 0.57 (норма 0.4 - 4 мМЕ/л)
Т3 свободный 4.5 (норма 2.63 - 5.7 пмоль/л)
Т4 свободный 11.3 (норма 9 - 19.1 пмоль/л)
Кортизол 593 (норма 138 - 635 нмоль/л)
Подскажите, как нарастить именно жировую прослойку хотя бы для более менее приемлемого уровня. Лицо и впалые щеки не накачаешь.
В чем может быть у меня причина худобы? Как мне поправиться? Посоветуйте пожалуйста!
|
|
Мнение зала, форум (2) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Дата | Похожий вопрос | Активность |
18.08.2010 16:55 |
Анна :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 3 Сообщений: 6 |
30.10.2014 09:17 |
Олег :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 4 |
06.03.2015 12:31 |
алиса :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 2 |
19.02.2014 16:47 |
НАТАЛЬЯ :: Педиатрия / Педиатр
|
Ответов: 3 Сообщений: 0 |
25.05.2011 12:15 |
Олег :: Другие консультации / Гастроэнтеролог
|
Ответов: 3 Сообщений: 0 |
16.02.2011 15:01 |
Екатерина :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 3 Сообщений: 0 |
04.10.2015 16:27 |
Дмитрий :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 2 |
10.10.2016 13:05 |
майя :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 3 Сообщений: 0 |
12.05.2008 16:53 |
елена :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 0 |
14.03.2013 19:08 |
Ирина :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 0 |
С этим вопросом так же читают следующие вопросы:
Вопрос №856765 Посоветуйте сахарозаменитель
«Другие консультации / Диетолог»
Роман
Муж., 28 лет. Россия Ростов-на-Дону |
Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста сахарозаменитель для контроля массы тела, который можно купить в аптеке. Спасибо. |
||
26.05.2015 20:25
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Терапевт
Сахарозаменитель нужен ТОЛЬКО больным сахарным диабетом, не злоупотребляйте
Время создания: 27 Мая 2015 13:54 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Сахарозаменители вреднее сахара и глюкозы - см. http://health4ever.org/pischevye-dobavki-e-shki/saharozameniteli
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Время создания: 28 Мая 2015 16:02 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
эндокринолог
Аспартам или стевия. Сахарозаменители продаются не только в аптеках, но и в обычных продуктовых магазинах в отделе "Диета".
Время создания: 12 Июня 2015 12:15 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала, форум вопроса №856765
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №862760 Сладкое
«Другие консультации / Диетолог»
Кирилл Дмитриевич
Муж., 35 лет. Ukraine Donetsk |
Сколько и как часто можно есть сладкое, чтобы не поправиться? Как безопасно есть сладкое? |
||
09.07.2015 12:17
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Сладкое есть на десерт после еды и до 16.00. Напишитеваши рост, вес , уровень физической нагрузки за неделю и сопутствующие
хронические заболевания. - - - - ---------------------------------------------------------------------------------------- Время создания: 09 Июля 2015 21:53 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала, форум вопроса №862760
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №863497 Вегетарианка не может набрать вес
«Другие консультации / Диетолог»
Ольга
Жен., 25 лет. Москва |
Здравствуйте. я -вегетарианка, не ем ни мяса, ни молока, ни яиц. Занимаюсь спортом, эктоморф. Принимаю протеин, ВСАА, гейнер, креатин, но набрала за 2 месяца всего 2 кг, а после физнагрузки быстро теряю вес. Ем 4-5 раз в день, упор делаю на углеводы (рис). Как можно ускорить процесс набора массы? |
||
14.07.2015 11:49
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
От риса плохо набирают вес. Заменить рис на "геркулес" и картофель. ПОМНИТЕ,что ПРИХОД должен превышать РАСХОД калорий!!!
Считалка калорий http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl _ - - - - ----------------------------------------------------------------------------------------------- Время создания: 14 Июля 2015 19:47 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала, форум вопроса №863497
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №863786 Диета при повышении фосфора в крови
«Другие консультации / Диетолог»
Вера
Жен., 67 лет. Москва |
Здравствуйте, недавно при проведении анализов обнаружились следующие отклонения от нормы: Биохимический анализ крови: Неорганический фосфор 1.39 мкмоль/л (норма 0.90-1.32) Общий анализ мочи: PH 8.0 (норма 5-7) Подскажите, пожалуйста, что это означает и какой должна быть моя диета, т.е. что исключить из рациона, что включить, а что ограничить. Дополнительные данные: Вес 62 кг, рост 161 см Сопутствующие заболевания: 1. Атеросклероз магистральных артерий; 2. Остеохондроз, остеопороз; 3. Шум у шах, снижение слуха; 4. Нестабильное АД (ВСД по гипертоническому типу); 5. Фиброзно-кистозная мастопатия; 6. Узелки в шитовидной железе (гормоны в норме); 6. Расширение вен на ногах (без тромбофлебита). Заранее большое спасибо за помощь. |
||
16.07.2015 07:47
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Не требует лечения повышение до 1.45 мкмоль/л, если нет падения Кальция. Препараты и продукты повышающие кальций снижают фосфор (сыр, творог).
- - - - - - --------------------------------------------------------------------------------------- Время создания: 16 Июля 2015 16:45 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала, форум вопроса №863786
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №864082 плесень
«Другие консультации / Диетолог»
кир
Муж., 30 лет. рф дмитров |
случайно съел 200 грамм вишни с плесенью, чувствую себя нормально, опасно ли это или один раз ничего страшного? какие могут быть последствия? |
||
17.07.2015 22:39
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Врач-гомеопат/натуропат (США). Кандидат мед. наук, Дипломант Национального регистра практикующих натуропатов (США). Почта drskpugach@gmail.com Сайт http://www.profi.orbita.co.il/profi_84349/ Скайп sergey.pugach21
Медицина - наука точная... Может быть, а может нет.
Время создания: 18 Июля 2015 03:42 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Ничего страшного. Нам часто приходиться есть хлеб с плесенью и мы этого даже не замечаем.
- - - - - - --------------------------------------------------------------------------------------- Время создания: 18 Июля 2015 11:26 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала, форум вопроса №864082
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №873055 Мне 15 вешу 80.
«Другие консультации / Диетолог»
Александр
Муж., 15 лет. Россия Москва |
Я вешу 80 кг. Я подумал пойти в качалку будет ли какой-то толк от усиленных тренировок.Я понимаю Что наберу вес засчет Мышц. |
||
14.09.2015 14:53
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Будет. Мышцы вырастут еще не скоро, а жир начнет уходить уже сейчас. Но надо еще отказаться от сладкого и жирного.
- - - - - - --------------------------------------------------------------------------------------- Время создания: 14 Сентября 2015 20:45 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала, форум вопроса №873055
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №883782 Похудение на правильном питании
«Другие консультации / Диетолог»
Александра
Жен., 19 лет. Россия Краснодар |
Здравствуйте! Я начала придерживаться правильного питания, проштудировала все особенности пп и прочитала на одном из сайтов, что ужинать очень полезно бобовыми(т.е. делать кашку из того же гороха, чечевицы и тд..), так же это не будет препятствовать и отлично подходит для похудения. Так ли это? И еще вопрос: каким должен быть ранний завтрак, легким(напр. 2 яйца или творог+фрукт) или же более основательным(овсяная каша, гречневая)? Напоминаю, что у меня стадия похудения,а не поддержания веса. Очень жду ответа, заранее спасибо. |
||
14.11.2015 09:03
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Недостаточноинформации. Напишите ваши рост, вес , уровень физической нагрузки за неделю и
сопутствующие хронические заболевания. Время создания: 14 Ноября 2015 15:30 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала, форум вопроса №883782
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №927634 диетология
«Другие консультации / Диетолог»
Ольга
Жен., 17 лет. Россия Москва |
Здравствуйте. Мой вес 47 кг при росте 156. Однако мой беговой вес(тренируясь) должен быть. 44-42 кг. Да и этот вес не устраивает большая попа и целлюлит. Уже года 2 потребляю немного больше 1000 ккал в утки, тренеруюсь 5 раз в день. При увеличении потребления ккал сразу растёт вес. В чем причина? И как я ещё хожу и тренируюсь при таком колве ккал? Ем в 8 в 13 в 17 часов. |
||
13.07.2016 05:27
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Начните с консультации эндокринолога. Возможно, причина в нарушениигормонального фона, тогда обычные диеты и лекарства просто не помогут.
От "большая попа и целлюлит" помогут . Контрастный душ. Заканчивать егонужно всегда прохладной водой . Массаж проблемных зон специальной варежкой всочетании с антицеллюлитными гелями или кремами. Другой способ – растирание проблемных зон чуть влажным жестким полотенцем круговыми движениями . Пилинг. Во время душа скрабируйте тело.Смешайте немного растительного масла с горстью сахарного песка – получится отличный скраб . Обёртывания. Лучшийкомпонент – морские водоросли. Также подойдёт морская грязь и голубая глина (всё можно купить в аптеке). После нанесения средства на нужные участки минимум на полчаса их нужно обернуть полиэтиленовой простынёй. Затем смыть тёплой водой .Уменьшат объемы: Пластыри для похудания (Ctttua), Гель – сжигатель жира (Yves), Термоактивное массажное масло («Флоресан»), Моделирующий гель (Garnier) Время создания: 13 Июля 2016 20:41 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала, форум вопроса №927634
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №940669 Пекарские дрожжи -польза и вредные мифы
«Другие консультации / Диетолог»
майя
Жен., 44 лет. европа париж |
Добрый день вот уже больше года каждое утро я принимаю пекарские ,именно пекарские дрожжи. у меня улучшилось даже насстроение ,я стала более спокойной ,лучше кожа и волосы. но часто я встречаю такие выражения,что якобы пекарские дрожжи могут вызвать рак разных органов и рак кишечника . я к этому отношусь как к бреду. так ли это. |
||
10.10.2016 13:05
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Не уверен, что данный вопрос серьезно изучался...
Время создания: 10 Октября 2016 20:05 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Пекарские дрожжи давно изучаются учеными и, доказано, что онкологию не вызывают.
"Неизвестно, где погибло больше этих маленьких прекрасных клеток — в квашне, бродильном чане пивовара или в научных лабораториях, но с точки зрения человечества, их смерть не напрасна. Благодаря дрожжам люди постоянно получают что-нибудь вкусное или полезное и узнают много нового. А учёные, посвятившие себя биологии дрожжей, вознаграждены за свои труды дивным ароматом свежего хлеба и пива, которым напоены их термостаты". Время создания: 10 Октября 2016 20:56 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Врач-гомеопат/натуропат (США). Кандидат мед. наук, Дипломант Национального регистра практикующих натуропатов (США). Почта drskpugach@gmail.com Сайт http://www.profi.orbita.co.il/profi_84349/ Скайп sergey.pugach21
Нет, не вызывают...
Время создания: 11 Октября 2016 00:35 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала, форум вопроса №940669
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №941056 лимфостаз
«Другие консультации / Диетолог»
ольга владимировна
Жен., 60 лет. РФ Москва |
Здравствуйте! Можно ли пить много воды (обычной, чистой) , как рекомендуют при правильном питании до 2 литров в день, при отеках ног? В юности был поставлен диагноз «лимфостаз нижних конечностей». Отеки ног были и у моей мамы. Мне 60 лет. Вес 75 кг. рост 156см. За полгода снизила вес на 10 кг, занимаясь ходьбой, велосипедом и сократив потребление калорий до 1300. БЖУ 30/20/50. Продолжаю занятия на велотренажере ежедневно по 40 минут. Иногда быстрая ходьба в парке. Отеки спадают, когда бываю на даче, на свежем воздухе и в постоянном движении. Но полной закономерности нет. Когда жара, трудно снять отек. В городе ноги отекают постоянно. Пила детралекс,по показаниям врача ангиохирурга ( он поставил диагноз варикозное расширение). Зеленый чай, петрушка - мои мочегонные. Буду благодарна за советы. |
||
12.10.2016 20:20
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Врач-гомеопат/натуропат (США). Кандидат мед. наук, Дипломант Национального регистра практикующих натуропатов (США). Почта drskpugach@gmail.com Сайт http://www.profi.orbita.co.il/profi_84349/ Скайп sergey.pugach21
Если желаете получить более подробную информацию, свяжитесь со мной по Скайпу...
Время создания: 13 Октября 2016 01:23 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Лечение варикозной болезни, не поддающейся консервативному лечения - хирургическое.
Время создания: 13 Октября 2016 15:15 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Важно соблюдение питьевого режима (от 1,8 до 2,5 л питьевой воды в день) с минимизацией употребления соли (до 3-4 гр в сутки).
Время создания: 13 Октября 2016 16:14 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала, форум вопроса №941056
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»