ЛИШНИЙ ВЕС ПРИ ТИРЕОТОКСИКОЗЕ

Диета при ГЕРБ
http://peptic.ru/gerb-i-ezofagit/simptomy-i-lechenie/dieta-pri-gerb.html
Не ложиться после еды 2 часа ,спать с приподнятым головным концом кровати. Не делать ничего в наклон.  Не носить тугие ремни.

Здравствуйте, Евгений!
Основные рекомендации по образу жизни и диете при ГЭРБ:
1. Не переедать! Разовый объем пищи должен быть в пределах 300-500 мл.
2. Питание должно быть дробным! Принимайте пищу небольшими порциями! 3-5 раз в сутки.
3. Ограничьте употребление или, лучше, откажитесь от употребления алкоголя и газированных напитков!
4. Старайтесь не употреблять жирную пищу! Жир может содержаться в пище не только в "чистом" виде, но и в "скрытом" - он добавляется в готовые блюда или используется при их изготовлении (например, торты, пирожные, выпечка).
5. Готовьте пищу правильно! Предпочтение должно отдаваться вареной пище или приготовленной на пару. Пищевые жиры задерживают опорожнение желудка, способствуя возникновению забросов кислоты в пищевод.
6. Не злоупотребляйте солью и пряностями! Соль и большинство приправ сильно стимулируют выработку кислоты и ферментов в желудке. А это может увеличить длительность нахождения пищи в желудке, привести к большему шансу заброса содержимого желудка в пищевод и большому повреждению пищевода.
7. Послеобеденный сон - не Ваш вариант! Горизонтальное положение после еды способствует возникновению рефлюкса. Поэтому старайтесь находиться в вертикальном положении (например, совершая прогулку или сидя) не менее двух часов после приема пищи. В это время не следует заниматься активными спортивными нагрузками с наклонами туловища, участием брюшного пресса.
8. Приподнимите головной конец кровати! Если симптомы ГЭРБ возникают в ночное время, одним из способов предотвратить их является использование специального матраса или бруска, подставленного под ножки кровати с головного её конца. Высота подъема может быть небольшой - в пределах 10-15 см, однако это уменьшит возможность возникновения рефлюкса.
9. Избегайте тугих поясов! Лучшим способом подчеркнуть талию является снижение веса. Затягивая пояс туже, Вы способствуете увеличению давления внутри брюшной полости и тем самым можете провоцировать рефлюкс. Вместо пояса можно использовать подтяжки. 
10. Постарайтесь привести вес в норму! Снижение веса при его избытке может уменьшить риск рефлюкса прежде всего за счет уменьшения давления внутри брюшной полости.

Ссылку на диету Владимир Иванович Вам предоставил.  

Недуг необратимый. Но соблюдая вышеперечисленные рекомендации Вы его не будете замечать. Удачи Вам! 

Сахар (сахароза) содержится в сахарном тростнике, сахарной свёкле (до 28 % сухого вещества), соках растений и плодах (например, берёзы, клёна, дыни и моркови). Не из каких сочетаний продуктов образоваться не может.

незамедлительно обратиться к неврологу

Начинать упражнения без гантелей (20 дней). И затем можно с гантелями минимального веса. Через 10 дней добавлять вес по 0,5 кг. 

Напишитеваши рост, вес , уровень физической нагрузки за неделю и какие есть хронические
заболевания. 

  Рекомендую начать с диеты №8 на 1600 ккал (естьу нас на Главная/Статьи/Другое) и разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю
(когда позволяет обстановка). Например яблочный - 1,5кг за день без
дополнительной жидкости или Огуречный: 2 кг свежих огурцов на 5-6приемов.  Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов.  http://www.consmed.ru/news/view/703/Обязательно  плавание или шейпинг или бег (неменее 150 минут в неделю). ПОМНИТЕ, что РАСХОД должен превышать ПРИХОД калорий!!! 

Повышенный инсулин - это следствие избытка веса, а не его причина. В этом анализе в принципе мало смысла при нормальном результате анализа на сахар.
Возможно, вся пухлость уйдет в рост после пубертата - если он еще не начался.
Наиболее калорийна жирная пища. Помимо майонеза много жира в готовых мясных продуктах типа колбас и сосисок.

На рак надо прощупать. Консультация хирурга. перестать заниматься пока.