ПОИСК ПО САЙТУ:
НЕДОСТАТОК ВЕСА
№983188 недостаток веса
roman Муж., 35 лет. Елец
Зарегистрированный пользователь
10.08.2017 15:17
Добрый день! у меня диабет с 2013 года после смерти мамы. рост мой 183 но вес 61 кг последние несколько месяцев. мне сейчас 35 лет . я переехал из москвы и сейчас живу на природе что бы меньше нервничать. подскажите какую мне нужно диету что бы начать набирать вес . я почитал и тут на сайте и других надо питание 6 раз в день. а вот продукты ??? и нужно ли соблюдать граммы при принятии пищи . на завтрак я думаю геркулес на обед первое суп второе мучное и компот ну и перекус с ужином. подскажите помогите какие продукты надо и в каком количестве. и еще я хочу дома заниматься гимнастику . тоже вопрос где у кого узнать как правильно что бы не переборщить . Большое спасибо!!!!
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Дата | Похожий вопрос | Активность |
18.06.2012 17:18 |
Сергей :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 140 |
14.07.2010 10:47 |
Kate :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 10 |
14.08.2014 17:42 |
Виктор :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 10 |
20.10.2009 14:00 |
Екатерина :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 8 |
05.06.2012 22:23 |
Наталья :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 3 Сообщений: 7 |
26.08.2012 21:12 |
Евгений :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 3 Сообщений: 6 |
18.07.2013 20:19 |
Елизавета :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 7 |
06.04.2013 12:11 |
Алексей :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 7 |
12.01.2013 14:11 |
laziali :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 4 Сообщений: 4 |
12.11.2018 10:36 |
Ольга :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 6 Сообщений: 1 |