ПРОФИЛАКТИКА ДИАБЕТА

№910647 Профилактика диабета
Юлия Жен., 26 лет. Быковка
Зарегистрированный пользователь
03.04.2016 18:16
Здравствуйте. Я очень ленивая. 1 час в день я занимаюсь ходьбой по дорожке беговой. Не бегаю. Иду пешком 5 километров. Все остальное время на диване сижу, лежу. Домохозяйка я. Достаточно ли такой нагрузки для профилактики диабета? Лишний вес есть.
Другая специальность
Александр Александрович. Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Рейтинг. Александр Александрович
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Если есть лишний вес, то нагрузка должна быть больше и диета должна быть пересмотрена.
Время создания: 03 Апреля 2016 22:35
Оценок: 1
Прямая специальность
Иванов Александр Иванович. эндокринолог
Рейтинг. Иванов Александр Иванович
эндокринолог
Здравствуйте. 
Диабет типа 2 случается об двух причин: избытка веса и возраста. На возраст вы повлиять не можете. Избыток веса вы можете снижать любым доступным вам способом. 
Обычно говорят о 150 минутах физической нагрузки в неделю, причем не менее 30 минут за 1 раз. Это условие вы выполняете. Если вес не снижается, а более интенсивно заниматься вы не хотите, то придется меньше есть.
Время создания: 04 Апреля 2016 08:11
Оценок: 1
Прямая специальность
В Г. Эндокринолог
Рейтинг. В Г
Эндокринолог
Если лишний вес есть, значит, недостаточно.
Время создания: 04 Апреля 2016 16:22
Оценок: 1
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
12.01.2014
21:02
Yurii :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 2
Сообщений: 65
09.07.2021
14:29
Антон :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 2
Сообщений: 45
10.08.2011
13:12
Влада :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 3
Сообщений: 18
11.08.2011
18:41
sergey :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 2
Сообщений: 19
10.04.2011
11:29
Сергей Андреевич :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 1
Сообщений: 19
16.10.2010
11:48
Надежда :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 1
Сообщений: 19
19.08.2016
09:49
Галина :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 1
Сообщений: 16
11.01.2021
15:18
Арина :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 2
Сообщений: 15
07.05.2015
19:04
К :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 2
Сообщений: 14
19.01.2016
14:50
Ольга :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 1
Сообщений: 14