ПРОБЛЕМЫ С ПИЩЕВАРЕНИЕМ

Добрый день,
Ситуация такая, после того как вечером поел началось повышенное газообразование, и практически сразу сходил в туалет, 1 раз - нормально оформленный кал, спустя минут 10-15 2 раз - кашеобразный. выпил имодиум 2 таблетки, 3 раз сходил ближе к ночи жидкий кал, выпил еще одну таблетку имодиума так как в животе все урчало и лег спать.
Питался как обычно единственное за день и в этот день ел несколько раз борщ, и ел финики- за день до этого вечером 7 шт съел и в этот день в обед съел около 6 шт, так же ел апельсин, ну и продукты которые ем обычно.

Хотел узнать могут ли данные продукты так повлиять на работу кишечника?

В прошлом году изза повышенного газообразования обращался к гастроентерологу, сдавал анализ кала и кал на фекальный кальпротектин, все показатели были в норме, гастроэнтеролог поставила диагноз СРК и выписала бады, название не помню ( но это были бактерии во флакончиках, которые необходимо пить утром и вечером), по ее словам после приема этих бактерии все должно было пройти, но повышенное газообразование так и осталось.

Собственно после этого проблем особо небыло, стул в основном всегда нормально оформлен, иногда кашеобразный, последний случай диареи был в январе, после приема противовирусного препарата терафлю экстра (где удвоенная доза парацетамола), после этого было все нормально, иногда только повышенное газообразование, и то так же странно несколько дней бывает все отлично а затем в один день повышенное и потом опять нормально все.

Хотел узнать могут ли быть такие случаи при СРК? или все же есть вероятность что это ВЗК?
Хочется проверить свой кишечник но очень боюсь колоноскопии
Возможно ли как-то проверить кишечник но без колоноскопии? может МРТ, КТ или еще какие-нибудь методы? или сдать опять кальпротектин?

Или вообще может стоит обратиться к психотерапевту ? так как я очень мнителен. и возможно это все психическое?
Также в 2014 году кардиолог поставил диагноз ВСД

Подскажите что делать в таком случае?