Владимир Иванович, оцените, пожалуйста, мое питание при моем состоянии. Фиксировала все за последние 4 дня. Пояснения к препаратам: Атаракс - транквилизатор, выписан психотерапевтом как противотревожное, Диане 35 - оральный контрацептив, пью уже 5 лет, остальное думаю Вам и без меня знакомо. Достаточен ли рацион? Нормальна ли такая кратность питания? Что бы Вы изменили?
12 декабря
Омепразол \ запила аптечной ромашкой
Ганатон, тримедат \ Отвар ромашки аптечной.
8-00 Овощи отварные (картофель, кабачок, картофель), кусочек куринной грудки
10-00 Пирожок с вишней, чай сладкий
Ганатон, тримедат
13-00 Суп рисово-овощной 1\2, омлет с капустой, куринное мясо (филе), кусок хлеба пшеничного
13-30 Гематоген, чай сладкий
15-30 Пирожок с мясом, ватрушка, чай сладкий
19-00 Молоко козье 300 мл
Ганатон, тримедат
20-30 Суп рисовый (вода, рис, картофель) - малая порция, домашние сухарики с чаем
Атаракс 25 мг
13 декабря
Омепразол \ запила аптечной ромашкой
Ганатон, тримедат \ Отвар ромашки аптечной.
8-30 Бутерброд (пшеничный хлеб вчерашней выпечки, 2 ломтика) с сыром (38%)
11-00 Сырник, булочка с маком, чай сладкий
11-30 Пирожок с картошкой, морс клюквенный
Ганатон, тримедат
14-30 Рис с овощами отварные, язык отварной, 25 грамм сыра «Фета», отвар Шиповника 200 мл.
15-00 Гематоген, морс клюквенный
Ганатон, тримедат
19-00 Куринное бедро без кожи, макароны с маслом, цветная капуста, бутерброд с сыром.
Атаракс 25 мг
14 декабря
Омепразол
Ганатон, тримедат / отвар ромашки аптечной
8-30 Отварные овощи (картофель и цветная капуста) с куринным мясом, гематоген, отвар ромашки.
11-00 булка Свердловская, творожок «Даниссимо», чай сладкий
Ганатон, тримедат / отвар ромашки
14-00 Кета под шпинатным соусом, гречка, творожная запеканка с изюмом и сметаной (1/2 порции)
16-00 Гематоген с кедровыми орехами, чай сладкий
Ганатон
18-30 Макароны отварные с маслом сливочным, куринный окорочек без кожи, бутерброд с сыром.
Атаракс, Диане 35
19-30 Печенье «Мария» на фруктозе (6-7 штук), чай сладкий
15 декабря
Омепразол
Ганатон, тримедат / отвар ромашки
8-30 Бутерброд (2 ломтика пшеничного хлеба позавчерашней выпечки, куринная грудка отварная б/кожи)
c 9-00 до 12-00 Гематоген, булочка, творожок «Даниссимо», сладкий чай
Ганатон, тримедат
14-00 Гуляш из говядины, рис отварной, 1/2 куска отварной трески
15-00 Гематоген
16-00 Чай несладкий
Ганатон, тримедат
19-00 Творожок Даниссимо, бутерброд с адыгейским сыром, 1/2 стакана коровьего молока.
Атаракс, Диане 35
Перед сном - Энтеросгель, 1 столовая ложка.
16 декабря
Энтеросгель 1 ст ложка
Через 2 часа: Мотилак, тримедат
8-30 Даниссимо
10-00 Пряник, сладкий чай
11-00 Даниссимо
Мотилак, тримедат
14-00 1/2 куска зубатки жареной, 1/2 порции овощного плова, салат из капусты с морковью, 1 кусок белого хлеба 1/2 стакана компота из черной смородины.
15-00 Ватрушка постная, сладкий чай
Ганатон, Тримедат
18-30 Куринное бедро без кожи, гречка, 2 кус пшеничного хлеба, адыгейский сыр
19-00 Шоколад молочный 100 грамм (целая плитка).
Атаракс 25 мг
Диане 35 |