ТЯЖЕСТЬ В БОКАХ, НЕУСТОЙЧИВЫЙ СТУЛ

Добрый день! У меня следующий вопрос. мне 30 лет рост 185 вес 98 кг. На протяжении (около 2-х лет) периодически испытываю проблемы со стулом а именно утром стул есть (за утро может быть раза 2), днем после обеда есть желание но не всегда получается сходить а если и получится то не до конца. Стул бывает кашеобразным или тонким (как карандаш). Крови, слизи, болей каких либо нет и не было. Так же бывает тяжесть в боках (больше в правом). За все время у гастроэнтеролога был много раз, врач ощупает живот, расспросит, назначит диету, препараты Омез, Денол, креон. Диагнозы которые мне поставил врач: хрон. холлецистит в фазе ремиссии, хрон. панкреатит в фазе несильной ремиссии, хронический колит по спастическому типу. Сдавал анализы: биохимия крови, общий анализ крови - всегда все в норме. УЗИ делал так же много раз: по УЗИ всегда одно заключение холлецистит, ФГДС: СГПОД 1 ст., поверхностный гастрит, дуоденит, косвенные признаки патологии поджелудочной железы. Летом 2014 года был у проктолога мне делали аноскопию и ректоманоскопию, диагноз: Хронический внутренний гемморой 1 ст. вне обострения в 3 и 11 часах, Проктит. Также проходил лечение: Дельтатрекс, свечи Натальсид, Мукофальк, и врач также назначал диету. Самостоятельно принимаю Фитомуцил, он очень помогал и тяжести небыло и стул был. Но вот уже месяца 4 я не пью никакие послабляющие препараты т.к. гастроэнтеролог говорила что ненужно приучать кишечник т.к. он должен опорожняться сам. Сейчас употребляю больше овощей, пью ежедневно минеральную воду, в рацион включил чернослив, от хлеба отказался. И все таки стул есть но или есть чувство что не до конца. Также стал напрягать стул карандашеобразной формы. В интернете начитался ужасных вещей в плоть до онкологии и сейчас мысли всякие дурные крутятся в голове. Подскажите что может быть причиной такого стула? и что то может посоветуете добавить к диете (БАД, препараты и.т.п)? Заранее Вас благодарю.