АНАЛИЗЫ КРОВИ. ЧТО ДЕЛАТЬ? Я ОЧЕНЬ БЕСПОКОЮСЬ. ПОМОГИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ

Сдал анализы и выявили следующие отклонения от нормы. Что могло повлиять на это? И как снизить высокий гемоглобин?

Вот результаты анализа:

1
Гематология

ОБЩИЙ АНАЛИЗ КРОВИ (CBC), SYSMEX XN

( ) Лейкоциты (WBC) 8.00 x10^9/л 3.90 - 10.40
( ) Эритроциты (RBC) 5.72 x10^12/л 4.48 - 5.80
( ) Гематокрит (HCT) 49.10 % 40.48 - 50.55
( ) Средний объем эритроцита (MCV) 85.80 фл 81.17 - 96.12
( ) > Гемоглобин (HGB, Hb) 163.00 г/л 130.00 - 160.00
( ) Среднее содержание Hb в эритроците (MCH) 28.50 пг 27.91 - 32.72
( ) Средняя концентрация Hb в эритроцитах (MCHC) 332.00 г/л 326.01 - 358.10
( ) < Индекс распределения эритроцитов (RDW-SD) 36.90 фл 39.90 - 52.20
( ) < Индекс распределения эритроцитов (RDW-CV) 11.80 % 12.20 - 14.60
( ) Тромбоциты (PLT) 295.00 x10^9/л 150.26 - 315.90
( ) Средний объем тромбоцита (MPV) 10.40 фл 8.65 - 12.16
( ) Тромбокрит (PCT) 0.31 % 0.16 - 0.32
( ) Индекс распред. тромбоцитов (PDW) 12.20 фл 9.80 - 15.20
ЛЕЙКОЦИТАРНАЯ ФОРМУЛА, SYSMEX XN
( ) Нейтрофилы (Ne), абсолютное количество 3.30 x10^9/л 1.60 - 6.10
( ) Нейтрофилы (Ne), % 41.50 % 35.02 - 71.06
( ) Лимфоциты (LYMF), абсолютное количество 3.20 x10^9/л 1.08 - 3.26
( ) Лимфоциты (LYMF), % 40.30 % 18.61 - 50.36
( ) Моноциты (MON), абсолютное количество 0.85 x10^9/л 0.30 - 1.20
( ) Моноциты (MON), % 10.70 % 6.30 - 13.80
( ) > Эозинофилы (Eo), абсолютное количество 0.55 x10^9/л 0.00 - 0.40
( ) > Эозинофилы (Eo), % 6.90 % 0.20 - 5.80
( ) Базофилы (Ba), абсолютное количество 0.050 x10^9/л 0.010 - 0.080
( ) Базофилы (Ba), % 0.60 % 0.20 - 1.20
( ) Незрелые гранулоциты, абсолютное количество 0.01 x10^9/л 0.00 - 0.09
( ) Незрелые гранулоциты % 0.10 % 0.00 - 0.60
( ) Нормобласты, абсолютное количество 0.00 x10^9/л 0.00 - 0.11

Я не курю и не пью алкоголь уже почти 3 года.