ВИТ. Д В ПЕРВОМ ТРИМЕСТРЕ

Добрый день.
Для России прием витамина Д беременными - рекомендован.
Ориентируйтесь на информацию, указанную в инструкции (листке-вкладыше) к конкретному препарату, который у вас есть: она наиболее актуальная. 
Под последствиями имеется в виду, что беременным не нужно использовать схемы с высокими дозами (есть схемы с приемом ударных доз типа 50 000 - 100 000 МЕ раз в месяц, но вот они вам точно не подходят, как и вообще любые схемы с приемом больших доз реже раза в день).
Доза 2000-3000 МЕ беременной не повредит, т.к. может быть отнесена к профилактическим, хотя обычно дозы для беременных все же 500-1000 МЕ/сут - но вопрос по дозе в вашем конкретном случае лучше задать тому очному врачу, который вам вашу дозу назначил: мало ли какие там обстоятельства, о которых вы в своем вопросе не упоминаете.
Если есть конкретные вопросы по информации из инструкции - можете написать их в комментариях к вопросу ниже. Ну, то есть, какие конкретно слова и фразы вы не поняли.