НАБОР ВЕСА

№824366 Набор веса
Оксана Жен., 18 лет. Новосибирск
Зарегистрированный пользователь
25.11.2014 10:44
Здравствуйте доктор!
обращаюсь к вам за советом!
Мне 18 лет, мой рост 167
я придерживаюсь правильного питания и 3 раза в неделю хожу в зал. Мой вес 53 кг
Дело в том, что за дней 7-10 до начала месячных я очень сильно прибавляю в весе, это очень заметно! Тело будто отекают, ноги становятся в 2 раза больше!
Хотя свой рацион я не меняю! После месячных вес уходит, но не сразу!
Подскажите, как избегать набора массы? Может спец диета в этот период? или витамины?
Ведь столько трудов ради красивого тела! которым я могу любоваться 2 недели после М. Благодарю за ответ!
Прямая специальность
Оксана. врач общей практики - семейный врач,акушер - гинеколог. г.Днепропетровск.
Рейтинг. Оксана
врач общей практики - семейный врач,акушер - гинеколог. г.Днепропетровск.
Похоже, у вас ПМС (предменструальный синдром). Да, поливитамины, ограничение соли и жидкости уменьшают проявления ПМС. Но еще имеет значение состояние вашей нервной системы. Поэтому в первую очередь нужно определиться с гинекологом и с психологом, что больше преобладает - гормональные нарушения или стрессы и переутомление. Для начала можно начать принимать за 7 - 10 дней до месячных Адаптол 0,3г 3 раза в день (или Ноофен 0,25) и ГИНЕКОХЕЛЬ (или Ременс) по 10 капель рассасывать 3-4 раза в день. Кстати, Гинекохель помогает уменьшить кровопотерю и болевой синдром во время месячных. Живете ли половой жизнью и как предохраняетесь? Видите, как много вопросов (и это еще не все), поэтому лучше всего сходить на очный прием к гинекологу и все выяснить.
Время создания: 25 Ноября 2014 15:33
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
18.06.2012
17:18
Сергей :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 140
18.11.2007
02:52
Татьяна :: Педиатрия / Педиатр
Ответов: 1
Сообщений: 103
22.02.2010
22:33
Максим :: Хирургия / Проктолог (колопроктолог)
Ответов: 3
Сообщений: 74
18.06.2007
23:55
Михаил :: Фармакология / Другое
Ответов: 2
Сообщений: 73
21.04.2014
16:51
Марина :: Другие консультации / Гастроэнтеролог
Ответов: 2
Сообщений: 68
31.10.2014
21:42
Таня :: Другие консультации / Гастроэнтеролог
Ответов: 2
Сообщений: 66
17.06.2012
15:58
Лира :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 59
11.08.2011
16:00
Vladimir :: Другие консультации / Гастроэнтеролог
Ответов: 2
Сообщений: 54
12.11.2013
01:21
htc79 :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 8
Сообщений: 47
18.09.2012
16:36
Marina :: Другие консультации / Гастроэнтеролог
Ответов: 4
Сообщений: 41