РАСШИРЕНИЕ ПАХОВОГО КОЛЬЦА

ходил к урологу. сказал расширение пахового кольца. сказал 2 недели без физ нагрузок, плавки, свечи с диклофенаком, исключить острое. боли не прошли. обратился еще раз. он сказал пол года не заниматься спортом. замечал что иногда появляется боль и со второй стороны. но он сказал расширение только с одной стороны. говорит грыжа вылезит - вызывай скорую, и на операцию. Я не могу без спорта. хоккей. футбол. тренажорный зал. плавание. бег. многие говорят что плавание можно. но после него у меня боли появляются. если вылезит грыжа, то после ее удаления сколько придется ждать до заживления и возвращения в спорт? есть ли шанс, если я сейчас брошу все(кроме бега и некоторых упражнений ), что кольца придут в нормальное состояние? и потом это не повторится? возможно ли что повторно вылезит грыжа?