КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО

Советуйтесь с лечащим врачом и врачом ЛФК

Разработка сустава это работа, т.е. все виды движений в рамках физиологических возможностей сустава, упорно и последовательно нарастившая их объем, превозмогая боль.

Лечебная физкультура, физиолечение и реабилитация являются отдельными медицинскими специальностями. Перечислять их методики не имеет смысла и уж тем более, если это делает врач совершенно другой специальности. Обратитесь в отделение восстановительного лечения, которые сейчас создаются в каждой районной поликлинике и почти в каждом стационаре, где проводится основное лечение. Перечитайте еще раз выписку после крайнего стационарного лечения, если других вмешательств не планировалось, то Вам наверняка описали Ваши дальнейшие действия.

Для адекватного и обоснованного ответа необходимо ознакомиться с протоклом и снимками МРТ сустава на сегодняшний день.