СДАВЛИВАНИЕ ЗА ГРУДИНОЙ

Доброго времени суток. Лет с 15 (сейчас мне 25), у меня появились периодические сдавливания за грудиной в левой нижней части ближе к центру. Эти сдавливания меня не сильно беспокоили как только появились, так как они буквально секундные резко сдавило, словно сжало сердце слегка перебило дыхание и отпустило, и так же они возникали от силы раз в пол года-год и не были связаны с физ нагрузками, эмоциональным состоянием и т.д Лет с 20 они стали появляться чаще. В прошлом году, я после тренировки в тренажерном зале решил попрыгать на скакалке. Уже точно не помню но буквально при первом же прыжке или приземление, у меня сдавило в груди, и уже не на 1 секунду, а секунд на 10 (очень испугался в тот момент), чувство было словно стенокардия. Так как меня беспокоили так же боли между лопатками, решил повременить с тренировками, и пройти мед.обследование, в приоритете конечно был кардиолог. Сделал УЗИ, ЭКГ, ХОЛТЕР, анализы крови и щитовидки. все показатели в пределах нормы, отклонений или патологий нету, кроме как синусовой тахикардии, которая у меня была еще с подросткового возраста когда я проходил кардиолога перед поступлением в техникум. Но как я сам уже в последствие понял она вызвана не более чем волнением во время прохождения теста. Так как у меня еще болела спина, я сделал МРТ спины, присутствует шейный и грудной остеохондроз. Если анализы на сердце в норме, подумал что возможно межреберная невралгия. Обратился к мануальному терапевту. После чего началось самое веселье... Буквально после 5 сеансов, у меня сильно стала болеть поверхность центра груди, спина, секундные зажимы стали появляться буквально по несколько раз в день, что приносила массу дискомфорта и стресса. Перестал ходить к мануальному, достал рецепт который мне выписал невролог от болей в спине, пропил, зажимы стали реже, порядка одного раза в 2-3 дня. Спина стала болеть каждый день, все мышцы словно каменные были. Обратился через пару месяцев снова к невропатологу, объяснил что спина так-же и болит, зажимы все еще беспокоят. Невролог сказала что так как у меня по анализам сердца все в пределах нормы, а остеохондроз не может вызывать таких болей в спине постоянных, и присутствует синдром раздражённого кишечника, все это не по настоящему, и поставила диагноз соматоформное расстройство. Выписала адаптол, и еще какой-то препарат травяной. Пропил 2 месяца, совмещая это с висом на турнике и лежанием на аппликаторе Кузнецова. Не знаю что именно помогло, но в один прекрасный день сильные боли прошли. Хотя сейчас меня еще беспокоят боли в шеи и если что-то делаю боли в спине. Зажимы в груди так и остались, полагаю она имела ввиду что это экстрасистолии. Я даже вроде как-то уже стал стараться не обращать на них внимание.
Но буквально вчера, я вышел на улицу с собакой, спокойно шел, и у меня резко начало давить в груди, словно пульс упал очень сильно, все это продолжалось буквально секунд 8, после чего попустило, понятно что я испугался, сразу сердце заколотило. Ночью я еще долго не мог уснуть, только практически заснул как отдаленно чувствую сдавливание легкое и по всему телу словно импульс проходит. По жизни я мнимый человек, в какой-то степени ипохондрик, не самое простое детство, сейчас частые ссоры в матерью, проблемы в работе (работаю я на дому), давно уже нету мотивации и радости в жизни.

Я не могу понять с чем это связано, в частности вчерашняя ситуация, когда на ровном месте стало давить за грудиной. Подскажите пожалуйста, за ранее спасибо.