ЭКСТРАСИСТОЛИЯ ПРИ НАГРУЗКАХ

Здравствуйте коллеги.
Мне 58 лет, мужчина, рост 190 см вес 90 кг.
Не имею вредных привычек, счастливо женат.
Перенесенные заболевания, ХОБЛ, хронический бронхит, с рождения иммунная недостаточность ig A и G, повышенное ig M.
Наследственность со стороны по материнской линии АГ.
По отцу иммунная недостаточность.
Аллергии нет.

В данный момент не работаю, на пенсии.
Регулярно ходил в фитнесс центр, занимался для души атлетизмом, но без фанатизма и прочей химии.
В другие дни посещал волейбольный зал.
Последние полтора года стал замечать при относительно небольшой нагрузке, например работой со штангой, пробежках, чередующие серийные экстрасистолы.
На два удара в конце накладывается сильный третий толчок, и так по кругу.
Если возьму паузу, через 1-2 минуты то все нормализуется.
Какое то время не обращал на это внимания, пока случайно
не прочитал про это :)
Решил пока оставить все занятия спортом, сначала разобраться с этим.
После консультации у врача-кардиолога сдал анализы:
ЭКГ сердца, УЗИ сердца, печени, поджелудочковой железы, почек и щитовидки. Кровь с вены на биохимию и сутки носил датчик Холтера.
Могу и выложить но не знаю какие нужны.
Кратко со слов жены, она работает медсестрой в Институте Медицинской Радиологии, говорит1784 желудочковых экстрасистол из них 8 во время сна. анализы в целом хорошие для моего возраста.
Единственно, УЗИ показало рассогласованность работы электрических импульсов сердца, датчик Холтера выдал за сутки 1784 желудочковых экстрасистол, из них 8 во время сна.
Уточняю, давление в норме, 115\70 утром и 130\75 вечером, пульс в
покое в среднем 54-60 ударов в минуту.
Пью Панангин, Омега-3, Милдронат, Мексидол.
Сел на диету, исключил соль, сахар, жирные блюда, сливочные масла.
Сейчас стал ходить по 8-10 километров каждый день в парке, делаю типа легкие кардиотренировки для повышения выносливости и нормализации сердечного ритма.
Что мне можете посоветовать чтобы вернуться на прежний уровень ?