ПОМОГИТЕ

Здравствуйте уважаемые врачи кардиологи Я не понимаю что со мной нервоз это или уже психоз сам я по себе тревожный человек постоянно принимаю всё близко к сердцу Ну в последнее время начался какой-то ад
Допустим Утром встал сходил поел и через час через два может начаться такое состояние будто со мной что-то произойдёт начинается сильно биться сердце идёт сильно переживания Хотя всё вроде нормально переживать незачем я это понимаю что переживать не стоит у меня всё нормально с этим,но внутреннее состояние так не считает длится это уже 2 месяца но последнюю неделю началось сильное обострение меня прямо потряхивает каждый день одно и то же уже такое чувство то что мне уже ничто не поможет и то что это конец.

Больше всего переживаю за сердце то что оно получает такую нагрузку именно сердцебиение в покое может достигать от 90 до 120 лёжа 80-90 не произойдёт ли что-то страшное со мной в плане инфаркта инсульта?
Завтра Иду сдавать анализы и Записался к неврологу На сколько Всё может серьёзно быть по моему состоянию Просто каждый день идёт сильное переживание и только когда я усну у меня всё нормально
Да и давление у меня соответственно повышенная стала я так думаю это в связи с моим состоянием Я так понимаю. Сегодня выпил утром Атаракс полтаблетки и вечером полтаблетки но особо мне это не помогло