преподаватель кафедры терапии Института постдипломного образования ОрГМУ, врач- консультант ревматолог, гастроэнтеролог медицинского центра
Трудно ответить: в чем приоритеты - в ухудшении по сердцу или желании жить половой жизнью? Лучше всего на этот вопрос ответит врач, который знает результаты Вашего обследования, по сердцу, конечно. Ясно, что ограничения в физических перегрузках у Вас есть, после стентирования.
Медики почти единодушны во мнении, что секс в целом благотворно воздействует на сердце человека, как, впрочем и на другие системы его организма. Регулярная половая жизнь помогает сохранить здоровье сердца, но тем, у кого уже есть с ним проблемы, переусердствовать в сексе не стоит.
Любите танцы и девочек!
"Регулярный секс - это наиболее прекрасный, здоровый и приятный способ поддержания нормальной циркуляции крови в организме, которая поддерживает сердце в отличной форме", - считает южно-африканский хирург, пионер в области трансплантации сердечной мышцы Кристиаан Барнард.
По словам знаменитого доктора, залог его собственного здоровья кроется в том, что он никогда не вел себя как "профессор", а всегда любил танцы и девочек. Профессор Барнард ратует за крепкий сон, физические упражнения, потребление большого количества овощей, игнорирование трезвонящего мобильного телефона, обязательное введения в рацион жиров (правда, в ограниченном количестве). Он также призывает людей вкушать вина и с удовольствием заниматься сексом. По мнению профессора, одиноким людям в большей степени грозит ранняя смерть.
Весьма ощутимое воздействие секса на сердечно-сосудистую систему вызвано тем, что он дает три весьма полезные вещи: физическую нагрузку, эмоциональный подъем и гормональный всплеск.
Во время предварительных ласк нагрузка на сердце плавно повышается, что смягчает взрывообразный скачок нагрузки непосредственно во время полового акта. Сразу после акта человек быстро возвращается к умеренному гормональному и физическому фону (в отличие от стресса, при котором быстрого возврата почти никогда не происходит). Наконец, не следует забывать о ярко выраженных положительных эмоциях.
Таким образом, регулярный секс неплохо тренирует сердечную мышцу, стимулирует обмен веществ, активизирует восстановительные процессы и иммунную систему.
Регулярный секс повышается устойчивость сердца к нагрузкам и снижается действие ряда вредных факторов, ведущих к развитию атеросклероза и ишемической болезни. В частности, запускаются механизмы, препятствующие развитию стрессов.
Можно, но осторожно
Однако людям, уже имеющим то или иное сердечно-сосудистое заболевание, нужно соблюдать определенную осторожность и не увлекаться сексом чрезмерно. Больше всего это касается перенесших инфаркт миокарда и больных сердечной недостаточностью. Во время полового акта у них может случиться болевой приступ из-за плохой переносимости нагрузок. Правда, основной причиной боли могут стать даже не нагрузки, а психологическое состояние больного, который боится ухудшения самочувствия и находится в стрессовой ситуации из-за страха и напряженного ожидания боли.
Тем, у кого сердце не в порядке, можно посоветовать за 2-3 часа до предполагаемого акта принимать назначенные врачом лекарства (например, нитраты) и витаминные препараты с антиоксидантами, а также отказаться от использования препаратов, снижающих потенцию (например, неселективных бета-блокаторов) или перейти на другие препараты, не оказывающие подобного действия.
Главное же - нужно успокоиться и помнить: основная причина болевого синдрома при сексе - это стресс, в который Вы сами себя загоняете тревогой и внутренним напряжением. Увеличьте продолжительность предварительных ласк: более плавное и растянутое во времени повышение нагрузки лучше адаптирует Ваш организм и подготовит его к половому акту. Используйте позы, в которых Ваша физическая активность будет минимальной. И не торопитесь.
Постепенное повышение нагрузок практически во всех случаях способно привести к возвращению к полноценной жизни. В крайнем случае можно обратиться к кардиологу. И еще два совета для всех: не превращайте секс в спорт (чемпионатов по сексу, кажется, еще никто не проводил) и бережно относитесь к женщине. У женщин на высоте полового акта могут быть перебои в сердце.
Цитата с одного из сайтов. Ирина Эдуардовна.
Время создания: 11 Января 2010 04:46
