УТРЕННЯЯ ФИЗ НАГРУЗКА

№474293 Утренняя физ нагрузка
Дмитрий Муж., 20 лет. Орёл
Гость (не зарегистрирован) Источник: www.guglin.ru
27.06.2011 05:12
Здравствуйте уважаемый Эдуард Романович. Цитирую: «физическая нагрузка вредна для организма, особенно если у вас проблемы с сердцем».
После перенесённой в 2006ом году полинейропатии у меня по жизни ВСД, синусовая тахикардия, гипертрофия левого желудочка неподтверждённая на УЗИ, давление около 110/75. В конце 2010ого, данные ЭКГ такие: ЭОС - S типа, P-0,10; PQ-0,16; QRS-0,08; QT0,34; ЧСС-91; Раньше была сильная тахикардия, при любых нагрузках задыхался и пульс подскакивал до 160, но продолжал потихоньку наращивать интенсивность и продолжительность тренировок. Врачи выписывали Беталоки и анаприлины, но я их не пил, мне один кардиолог сказал что в моём возрасте рановато во всю пить бета блокаторы. Пил только рибоксин икалия оротат. Сейчас при нагрузках пульс остаётся высоким, но уже не душит так как раньше. И собственно вопрос, можно ли с утра заниматься физ упражнениями, будет ли это плохо для сердца или наоборот? Раньше занимался днём, а сейчас в силу графика приходится заниматься рано утром. Встаю в 5 выпиваю воды, в 6 разминка, в 6:30 ухожу на пробежку, турник, брусья. В общем подскажите плохо это для сердца или нет? И ещё вопрос не по теме, можно ли увеличить выносливость сердца плаванием? А то невролог мне бегать запретил, сказал что то в шее у меня протрузия. Заранее спасибо!
Прямая специальность
Гуглин Эдуард Романович. Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Рейтинг. Гуглин Эдуард Романович
Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Уважаемый Дмитрий!
Ваша цитата слишком упрощенна, а потому не верна. Физические нагрузки могут быть и вредными и полезными, все определяется их интенсивностью. Если после этих нагрузок Вы чувствуете себя хорошо, значит они полезны. Это относится ко всем видам нагрузки и плавание здесь не представляет исключения. Плавание увеличивает выносливость сердца, все определяется опять-таки объемом нагрузок, постепенностью их нарастания, исключением элементов соревновательности, когда не надо "выкладываться по полной". Доброго Вам здоровья!
Время создания: 27 Июня 2011 16:59
Оценок: 0
Прямая специальность
Виталий Иванович. Кардиолог, врач функциональной диагностики, эхокардиографист
Рейтинг. Виталий Иванович
Кардиолог, врач функциональной диагностики, эхокардиографист
нагрузки обычно нежелательны при некоторых пороках сердца, миокардитах и т.п. вам они не противопоказаны (по состоянию сердца). НО, по состоянию нервной системы нагрузки вам вполне могут быть вредны..
"В общем подскажите плохо это для сердца или нет?" - нет"И ещё вопрос не по теме, можно ли увеличить выносливость сердца плаванием?" - можно
Время создания: 29 Июня 2011 00:47
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
12.10.2015
15:14
htc700 :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 5
Сообщений: 45
01.03.2013
12:54
Евгений :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 5
Сообщений: 36
23.06.2017
20:05
Майя :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 4
Сообщений: 26
07.10.2016
15:38
Максим :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 7
Сообщений: 18
23.02.2017
10:11
Олег :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 6
Сообщений: 16
21.11.2017
08:21
Лера :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 4
Сообщений: 18
09.08.2019
17:34
Алена :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 3
Сообщений: 18
10.09.2012
12:14
Константин :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 11
Сообщений: 9
20.05.2017
16:42
Надежда :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 6
Сообщений: 12
27.02.2013
14:02
Женя :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 4
Сообщений: 12