ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Кардиология / Кардиолог / нарушение процессов реполяризации и активные физические нагрузки
НАРУШЕНИЕ ПРОЦЕССОВ РЕПОЛЯРИЗАЦИИ И АКТИВНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ
Алексей Муж., 28 лет. Россия Москва
Гость (не зарегистрирован) Источник: www.guglin.ru
25.06.2013 14:28
Добрый день.
Ранее по кардиологии не было проблем, но ведь я и не проверял никогда.
Последние 6-7 лет вел не совсем здоровый образ жизни. Но в последние пол года решил всё кардинально исправить. Бросил курить, алкоголь очень редко (1 раза в месяц, чуть чуть и только по особому случаю). Сел на белковую диету, меньше жира, больше белка, калории по счетчику))) и т.д.
Занялся спортом активно, решил вести здоровый образ жизни. Сбросил 5-6 кг (с 92 до 86 кг). Сбрасываю дальше. Моя цель теперь сбросить вес и набрать спортивную форму. 4 раза в неделю - тренажерный зал и аэробные нагрузки.
Вдруг появилось неприятное ощущение в области сердца. Не могу сказать, что это именно боль, скорее некое давящее ощущение. Иногда усиливается, иногда ослабевает, иногда пропадает совсем и не проявляется день или 2-3 дня, но через время опять появляется.
Сделал ЭКГ в двух разных местах (я не особо доверяю частным клиникам). Один написал в расшифровке «нарушение процессов реполяризации задней стенки желудочка», предложил сделать мониторинг по холтеру (но денег не хватило в тот день). У меня очень плотный график на работе, очень мало свободного времени. Через пару дней пришел уже в другом месте сделал ЭКГ. Написали «Умеренные нарушения процессов реполяризации в миокарде левого желудочка». Спортом активно заниматься не запретили, но посоветовали снизить аэробные нагрузки. Сделали на всякий случай длинную ЭКГ (на проверку ритмов). С ритмами всё в порядке, отклонений ни каких.
С тех пор прошел месяц. Я по прежнему хожу в тренажерный зал. Приобрел не пульсометр (потому что занятия для меня теперь важны). Пульс в состоянии покоя 74-76. Понял, что раньше бегал в зоне пульса 155-165 (не следил). Теперь вернулся в аэробную зону и слежу постоянно за пульсом, не допускаю повышение больше 140-145 при силовых упражнениях, а при беге постоянно в зоне 120-140 (стараюсь удержать среднее значение 130-135).
Неприятные ощущения в сердце стали чуть менее ощутимы, то всё так же постоянно проявляются.
Я планировал наращивать аэробные нагрузки по длительности в сочетании с той же активностью по программе силовых упражнений, при этом естественно не выходить за границы пульса 140-145 (следить за этим внимательно по пульсометру).
Скажите пожалуйста, какие у меня риски? Проходит ли «нарушение процессов реполяризации» с течением времени само или это на всю жизнь? Лечится ли это как-то? Усугубляют ли физические нагрузки это явление? Какие я могу принять меры, чтобы снизить риск негативных последствий для сердца? Есть ли какой-либо комплекс витаминов, который мог бы мне помочь?
И вообще, на сколько критична для меня необходимость с этим проходить серьёзное обследование проходить курс лечения и т.д. (учитывая, что я крайне не готов к нему в плане времени/денег)?
Ранее по кардиологии не было проблем, но ведь я и не проверял никогда.
Последние 6-7 лет вел не совсем здоровый образ жизни. Но в последние пол года решил всё кардинально исправить. Бросил курить, алкоголь очень редко (1 раза в месяц, чуть чуть и только по особому случаю). Сел на белковую диету, меньше жира, больше белка, калории по счетчику))) и т.д.
Занялся спортом активно, решил вести здоровый образ жизни. Сбросил 5-6 кг (с 92 до 86 кг). Сбрасываю дальше. Моя цель теперь сбросить вес и набрать спортивную форму. 4 раза в неделю - тренажерный зал и аэробные нагрузки.
Вдруг появилось неприятное ощущение в области сердца. Не могу сказать, что это именно боль, скорее некое давящее ощущение. Иногда усиливается, иногда ослабевает, иногда пропадает совсем и не проявляется день или 2-3 дня, но через время опять появляется.
Сделал ЭКГ в двух разных местах (я не особо доверяю частным клиникам). Один написал в расшифровке «нарушение процессов реполяризации задней стенки желудочка», предложил сделать мониторинг по холтеру (но денег не хватило в тот день). У меня очень плотный график на работе, очень мало свободного времени. Через пару дней пришел уже в другом месте сделал ЭКГ. Написали «Умеренные нарушения процессов реполяризации в миокарде левого желудочка». Спортом активно заниматься не запретили, но посоветовали снизить аэробные нагрузки. Сделали на всякий случай длинную ЭКГ (на проверку ритмов). С ритмами всё в порядке, отклонений ни каких.
С тех пор прошел месяц. Я по прежнему хожу в тренажерный зал. Приобрел не пульсометр (потому что занятия для меня теперь важны). Пульс в состоянии покоя 74-76. Понял, что раньше бегал в зоне пульса 155-165 (не следил). Теперь вернулся в аэробную зону и слежу постоянно за пульсом, не допускаю повышение больше 140-145 при силовых упражнениях, а при беге постоянно в зоне 120-140 (стараюсь удержать среднее значение 130-135).
Неприятные ощущения в сердце стали чуть менее ощутимы, то всё так же постоянно проявляются.
Я планировал наращивать аэробные нагрузки по длительности в сочетании с той же активностью по программе силовых упражнений, при этом естественно не выходить за границы пульса 140-145 (следить за этим внимательно по пульсометру).
Скажите пожалуйста, какие у меня риски? Проходит ли «нарушение процессов реполяризации» с течением времени само или это на всю жизнь? Лечится ли это как-то? Усугубляют ли физические нагрузки это явление? Какие я могу принять меры, чтобы снизить риск негативных последствий для сердца? Есть ли какой-либо комплекс витаминов, который мог бы мне помочь?
И вообще, на сколько критична для меня необходимость с этим проходить серьёзное обследование проходить курс лечения и т.д. (учитывая, что я крайне не готов к нему в плане времени/денег)?
 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации