НУЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ БЕТА БЛОКАТОР И ДАЛЬШЕ???

добрый день уважаемые консультанты, я уже задавал на данном форуме свой вопрос http://www.consmed.ru/kardiolog/view/730077/
сейчас хотел бы спросить следующее:
врач выписывала конкор,в начале 2 таблетки в день,с планвм снижением до нуля,и повторным визитом в начале декабря после полной отмены....последние несколько дней пил одну таблетку уже...и вот какое дело,купил велотренажёр себе,по вечерам вместо спокойных прогулок с собакой как раньше,стал ходить без остановки интенсивным шагом в течении 40-50 минут(темп такой чтобы в горле пересыхало,чтобы ноги уже напрягались :-))
так вот в последнее время начал отмечать довольно сильное падение давления к вечеру,и после нагрузок...до этого после прогулки такой как я описал и подъёма на 3 этаж,измерение давления без отдыха давало результаты в основном 117\75 ,короче в районе и чуть ниже 120\80,только один раз было зафиксировано мной повышение до 127\80 после такой прогулки.....в общем я был доволен...но сейчас вот уже несколько дней давление низкое 105\65 в среднем...даже сразу после велотренажера как показывает компьютер после 5км пробега на 2\3 максимально возможной нагрузке на данном тренажёре(13 минут в среднем по времени) если померить давление то показывает 105\65...перед сном(ложусь довольно таки поздно после часа ночи около двух) давление несколько раз уже фиксировалось ниже гипотонического порога...были результаты вроде 90\53 ну и в таком духе...Это очень плохо????
сегодня выпил 3\4 таблетки конкор(дозировка кстати 2.5 мг забыл указать)...Принимаю параллельно валериану в таблетках и пустырник Эвалар(не доверяю этому бренду,просто мама купила именно его в аптеке,не выкидывать же :-)
Могут ли эти таблетки снижать давление????
Кстати по утрам раньше были подъёмы давления,не как проснёшься,а когда встанешь,сходишь сделаешь все процедуры водные,измерял давление были повышения как систолического так и диастолического допустим такие результаты 130\80 или 125\85(были и максимальные выше,когда если понервничать перед измерением,мне это войственно 135\90....потом после подъёма,умывания и завтрака добавляется неприятненький пульс,он не устойчивый и выше комфортной границы по ощущениям...неустойчивость в том что сидя допустим нормально,в районе 70-75,стоит только встать,потянуться или даже при глубоком вдохе и зевании он уже повышается до 85-90(это средние пишу показания,но были и исключения количество ударов переваливало и за сотню),через несколько секунд опять снижается...часа через полтора-два после завтрака это проходит,и целый день нормальный пульс в районе 70-75,с адекватными повышениями при нагрузках(подъёма по лестнице пешком на 3й этаж я теперь не боюсь и подняться могу даже почти бегом,при этом пульс будет в пределах 90-100 с быстрым урежением после нагрузки до нормального.....во второй половине дня и к вечеру пульс становится 67 ударов(очень часто имеено эту цифру вижу на экране тонометра)...так же отметил что в последние пару недель,на руках,в основном на кистях появились вены,наполненные,такие как нормальных мужчин(раньше были синие ниточки под кожей,просто линии а не выпирающие сосуды)..Это хороший знак или нет????Даже давление когда низкое в районе 100\60 вечером, эти вены очень сильно выделяются,при опускании руки они ещё сильнее наполняются и даже начинают покалывать...чувствую кстати себя прилично во время давления 100\60 не могу отметить головокружений и прочего,просто напрягают такие цифры,хочется как раньше(неделя,две назад) было 115\117-75\80

В общем,господа мозговитые,прошу проконсультировать данную ситуацию...кстати панические атаки остались,но я видя свою способность выдерживать уже приличные для себя физ.нагрузки начинаю с ними проще расставаться,и поднятий давления при ПА уже таких сильных нет,ну можно до 140 верхнее поднять,но оно через минуту когда успокоишься сразу опускается...но теперь это редкие случаи...