ГИПЕРТОНИЯ

Здравствуйте! Тема сообщения - гипертония. Мужчина, возраст - 36 лет, с детства был диагноз ВСД (давление при этом всегда было немного пониженное). Началось месяц назад. Проснулся рано утром с давлением 160/90 и сильным головокружением. Приехавшая скорая предположила, что это проявление ВСД (в этот день была сильная магнитная буря - 6 баллов по 8-балльной шкале). Но после этого начались частые скачки давления (примерно каждые 3-4 дня). Обычно цифры - не более 140/90, но при моей склонности к некоторой гипотонии это многовато: начинаю ощущать тяжесть в голове и нервозность. Факторов риска вроде бы особо нет. Потребление соли уже ограничил. Лишнего веса нет, никогда не курил, алкоголь не употребляю. Думаю, главные факторы моей ситуации: перегрузки на работе (именно не стрессы, а перегрузки), почти полное отсутствие физической активности в последние 5 лет (хотя в молодости всегда много занимался спортом) и плохой сон. То, что надо в самое ближайшие время начать всерьёз заниматься физической культурой, я и сам отлично понимаю. Но для того, чтобы начать бегать, играть в теннис, плавать, нужно, как мне представляется, нормализовать давление и исключить его скачки. Поэтому своей ближайшей целью считаю подбор такой лекарственной терапии (в умеренных дозах), чтобы стабилизировать давление, не вызвав привыкания.

Вопросы: 1. Можно ли сочетать приём капотена и анаприлина? Врач в районной поликлинике сказал, что можно, а врач скорой помощи - что лучше не надо. 2. Если назначен приём капотена и этот приём будет в течение, например, 3-6 месяцев, то это уже пожизненно или есть шанс, что со временем можно будет обходиться без таблеток? 3. Может быть, есть какие-то более мягкие средства для стабилизации давления и профилактики скачков? 4. Можно ли для купирования резких повышений давления сочетать одновременный приём (в течение 15 минут, например) капотена (подъязычно), анаприлина, глицина (подъязычно), валидола (подъязычно)?

Заранее спасибо за ответ. И низкий Вам поклон за ту помощь, которую Вы оказываете стольким людям! Дай Бог Вам здоровья!