ВЫСОКИЙ ХОЛЕСТЕРИН

Я не уверен, что статины надо назначать всем людям только по уровням этих холестеринов. Определенная польза от них имеется только у людей с определенными факторами риска. Надо обратиться к своему лечащему врачу и вместе с ним проверить, насколько они выражены в Вашем случае. Это имеет особенно важное значение в тех случаях, когда никаких убедительных признаков атеросклероза сосудов нет и назначение статинов носит не лечебный, а лишь профилактический характер. Надо тщательно взвесить такие факторы, как наследственность, семейный анамнез, ожирение, гипертонию, диабет, гипотириоз, характер питания, физическую активность, стрессы, психо-эмоциональную устойчивость и т. д. И только тогда решать этот вопрос. Физнагрузки очень хорошо, но именно бег, а не отжимания, то есть аэробные виды нагрузок, а не анаэробные. А отвары не помогают, к сожалению.

Ваши проблемы вполне могут иметь невротическую природу. Найдите возможность обсудить своё состояние со специалистом-психотерапевтом.