ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Кардиология / Кардиолог / понижается давление после физической нагрузки
ПОНИЖАЕТСЯ ДАВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ
№894687 понижается давление после физической нагрузки
Виктор Муж., 22 лет. Россия Хабаровск
VIP
Гость (не зарегистрирован)
14.01.2016 10:26
Добрый день. Последнее время я вел очень плохой образ жизни. Сидел перед компьютером , не правильно питался, курил, пил.
Но решил и изменился. Курить бросил месяц как, пить тоже месяц как бросил.
Далее решил взяться за питание и регулярные физ нагрузки. И начал мерить давление и пульс.
. Все о чем я сейчас напишу это за последние 5 дней.
3 раза в день мерею давление, по всем правилам и оно всегда от 115/60 до 125/70.
Я решил начать нагрузки с элементарной ходьбы по беговой дорожке.
Вот и у меня созрело несколько вопросов.
1)хожу пока по 3 км в день и мерею давление еще до и после ходьбы. Перед давление нормальное, сразу после 135 но через минут 5-10 давление опускается до 105-110 и так держится несколько часов после ходьбы. Я где то слышал ,что это вроде очень не хорошо. Нормально ли это или мне нужно что то предпринять ?можно ли заниматься дальше и увеличивать нагрузки? И вообще нужно ли контролировать мне давление после тренировки?Даже если это нормально,не подскажите где грань до какого значения после тренировки не должно падать давление?
2) На дорожке по которой я хожу есть счетчик пульса. Во время ходьбы 5 км в час у меня пульс 120,но он как то странно скачет, то 120 , то снижается до 107,то увеличивается до 125.так несколько раз за 30 минут ходьбы ,а в среднем 120. Нормально ли это?
3)очень странно ,но у меня периодически пульс сразу после пробуждения выше на 10 ударов чем обычный в течении дня .но у меня и во время дня справедливости ради он до 85 тоже иногда поднимается.
Например сегодня как проснулся бы 85, через пол часа 75.я думал он наоборот во сне ниже,а у меня получается выше? что это может значить?
До недавнего времени я ни давление ни пульс не считал, так что картины у меня увы нет)
Спасибо.
Но решил и изменился. Курить бросил месяц как, пить тоже месяц как бросил.
Далее решил взяться за питание и регулярные физ нагрузки. И начал мерить давление и пульс.
. Все о чем я сейчас напишу это за последние 5 дней.
3 раза в день мерею давление, по всем правилам и оно всегда от 115/60 до 125/70.
Я решил начать нагрузки с элементарной ходьбы по беговой дорожке.
Вот и у меня созрело несколько вопросов.
1)хожу пока по 3 км в день и мерею давление еще до и после ходьбы. Перед давление нормальное, сразу после 135 но через минут 5-10 давление опускается до 105-110 и так держится несколько часов после ходьбы. Я где то слышал ,что это вроде очень не хорошо. Нормально ли это или мне нужно что то предпринять ?можно ли заниматься дальше и увеличивать нагрузки? И вообще нужно ли контролировать мне давление после тренировки?Даже если это нормально,не подскажите где грань до какого значения после тренировки не должно падать давление?
2) На дорожке по которой я хожу есть счетчик пульса. Во время ходьбы 5 км в час у меня пульс 120,но он как то странно скачет, то 120 , то снижается до 107,то увеличивается до 125.так несколько раз за 30 минут ходьбы ,а в среднем 120. Нормально ли это?
3)очень странно ,но у меня периодически пульс сразу после пробуждения выше на 10 ударов чем обычный в течении дня .но у меня и во время дня справедливости ради он до 85 тоже иногда поднимается.
Например сегодня как проснулся бы 85, через пол часа 75.я думал он наоборот во сне ниже,а у меня получается выше? что это может значить?
До недавнего времени я ни давление ни пульс не считал, так что картины у меня увы нет)
Спасибо.
|
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (3) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Дата | Похожий вопрос | Активность |
23.07.2016 18:13 |
Cветлана :: Кардиология / Кардиолог
|
Ответов: 6 Сообщений: 0 |
30.01.2016 00:35 |
Алена :: Кардиология / Кардиолог
|
Ответов: 4 Сообщений: 0 |
09.03.2016 13:38 |
Софья :: Кардиология / Кардиолог
|
Ответов: 3 Сообщений: 1 |
21.09.2023 12:26 |
виталий :: Кардиология / Кардиолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 1 |
06.11.2020 12:01 |
виталий :: Кардиология / Кардиолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 1 |
24.06.2014 19:48 |
Светлана :: Кардиология / Кардиолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 0 |
31.03.2015 18:38 |
Стас :: Кардиология / Кардиолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 0 |
14.09.2011 16:56 |
Катерина :: Кардиология / Кардиолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 0 |
22.08.2012 00:21 |
Сергей :: Кардиология / Кардиолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 0 |
16.09.2014 17:31 |
Максим :: Кардиология / Кардиолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 1 |