УСКОРЕННОЕ СЕРДЦЕБИЕНИЕ (ТАХИКАРДИЯ) ОТ АДРЕНАЛИНА.

При физической нагрузке здоровому человеку не рекомендуется превышать максимального числа сердечных сокращений, рассчитываемого по формуле: ЧССмакс = из числа 220 (для мужчин) или 260 (для женщин) нужно отнять число вашего возраста. Потом необходимо из полученного «260 – возраст» отнять число пульса в состоянии покоя, определить 70% этого числа и опять прибавить «обычное» значение вашего пульса. Это будет так называемый «целевой пульс», который должен сохраняться во время самой тренировки.

Сразу после других физических нагрузок пульс может учащаться в два раза по сравнению с состоянием покоя, что вполне естественно, но уже спустя 2 минуты частота его не должна превышать полуторного отклонения, а спустя 10 – 15 минут должна приблизиться к исходной.
При физических нагрузках величина систолического давления обычно повышается до 150 - 160 мм рт. ст. Минимальное давление обычно не изменяется.»

Совет - лечите невроз. Перестаньте следить за пульсом.

Здравствуйте!
При панические атаки повышение частоты сердечных сокращений и артериального давления - НОРМА, а не патология. Такие изменения происходят у всех и всегда при тревоге. Никаких ограничений по жизни из-за невроза нет и быть не должно!
Занимаетесь ли Вы решением проблемы? Работаете ли с психотерапевтом?

Это типичные психогенные жалобы невротической природы.