ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Неврология и нейрохирургия / Мануальный терапевт / Бег и протрузия
БЕГ И ПРОТРУЗИЯ
№148046 Бег и протрузия
Артур Муж., 18 лет. Россия Москва
Зарегистрированный пользователь
16.07.2009 16:32
Здравствуйте осенью прошлого года когда начались сильные боли в постнице и в правой ноге, сделал МРТ у меня обнаружили протрузию в поясничном отделе(L4-5), после 2х курсов лечения, последний проходил в госпитале, к концу декабря удалось избавиться от сильных болей, с того времени постоянно занимаюсь ЛФК, до недавнего времени ходил в бассейн, и окуратно укрепляю мышцы поястницы и живота. Вопрос такой можно ли мне делать с такой проблемой утреннии пробежки? я не говорю о каких то супер дальних дистанциях или беге на с быстрой скоростью, просто 15-30ти минутные легкие пробежки по лесу, дело в том что до появление проблем с поястницей, я всю свою жизнь посвятил спорту, сейчас просто напросто мучаюсь, когда резко прекратились занятия спортом , начал очень быстро набираться лишний вес, ладно когда еще в бассейн ходил я это сдерживал, а сейчас бассейн на лето закрыли и сного начал набираться вес, я надеюсь хоть как то это придержать утренними пробежками, ведь правда говорят когда спортсмен бросает резко спорт, это сильно бьет по его здоровию.
И немного о состоянии постницы на данный момент, боли стали минимальными и появляються только при неловких движениях и после того как долго нахожусь в сидячем положении, но боли не как нельзя сопоставить с теми что были в самом начале.
вообщем жду ваших советов и консультаций...
Заранее благодарен за ответы...
И немного о состоянии постницы на данный момент, боли стали минимальными и появляються только при неловких движениях и после того как долго нахожусь в сидячем положении, но боли не как нельзя сопоставить с теми что были в самом начале.
вообщем жду ваших советов и консультаций...
Заранее благодарен за ответы...
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Дата | Похожий вопрос | Активность |
02.02.2011 14:48 |
Алескей :: Неврология и нейрохирургия / Мануальный терапевт
|
Ответов: 3 Сообщений: 11 |
01.07.2014 19:02 |
Сергей :: Неврология и нейрохирургия / Мануальный терапевт
|
Ответов: 3 Сообщений: 10 |
28.09.2012 18:59 |
Екатерина :: Неврология и нейрохирургия / Мануальный терапевт
|
Ответов: 7 Сообщений: 0 |
13.12.2011 20:58 |
Мурад :: Неврология и нейрохирургия / Мануальный терапевт
|
Ответов: 2 Сообщений: 5 |
17.03.2012 00:19 |
костя :: Неврология и нейрохирургия / Мануальный терапевт
|
Ответов: 7 Сообщений: 0 |
02.06.2014 09:50 |
Наталья :: Неврология и нейрохирургия / Мануальный терапевт
|
Ответов: 4 Сообщений: 3 |
04.02.2011 11:07 |
наталья :: Неврология и нейрохирургия / Мануальный терапевт
|
Ответов: 5 Сообщений: 1 |
14.04.2012 19:49 |
Евгений :: Неврология и нейрохирургия / Мануальный терапевт
|
Ответов: 6 Сообщений: 0 |
17.10.2012 20:34 |
aygul :: Неврология и нейрохирургия / Мануальный терапевт
|
Ответов: 6 Сообщений: 0 |
28.08.2012 11:16 |
Инна :: Неврология и нейрохирургия / Мануальный терапевт
|
Ответов: 5 Сообщений: 1 |