Доктор,подскажите пожалуйста,моему мужу 40 лет,здоров. У нас ремонт на кухне 1,5 месяца. Т.е. он приходит с работы,у него физическая работа и делает ремонт на кухне. Вообще он скрытный,но тут видимо прижало,что не выдержал и сказал что у него нет совершенно сил!!!!!! Я его ругаю,прошу сделать выходной,не гробить себя на этой кухне( ремонт капитальный),но он не слушает((Посоветуйте пожалуйста действенные препараты,чтобы восстановить его силы.
То есть вы просите совета, чем можно "подстегнуть" организм вашего мужа, чтобы окончательно его "выжать"?Стимуляторы зачастую именно так и работают.
Если он вам дорог, обеспечьте правильное питание, достаточное количество белка, жира, то есть мясо, масло, сметана, сыр, поменьше "быстрых" углеводов - макарон, белого сахара, и дайте человеку отоспаться. Организм сам восстановится.
У каждого человека есть свой физиологический предел в том числе и для физических нагрузку. В Вашем случае я рекомендую снизить физические нагрузки и принимать препараты маточного молочка с Жень шепнемшепнем
Товарищ целитель? При чем тут подстегнуть и выжать?? Я хочу чтобы он чувствовал себя нормально! Такое ощущение что вам с женой не повезло и вы думаете обо всех так.Поверьте,уж на сколько я люблю своего мужа,и переживаю за него,дай бог каждому!!!!!
Обеспечить правильное питание..мы,знаете ли,не мало имущие,холодильник у нас забит всегда,и мясом в больших кол-вах в том числе,и молочкой и фруктами,и даже икрой,представляете?Все это он ест!
Дать отоспаться? Ну точно вам с женщинами не повезло,сочувствую! зачем так говорить,если вы не знаете? еще раз напомню,дай бог там всем относится к своим мужьям,как я отношусь к своему!
так,к слову.. и на рыбалке он был не один день,и уже дошло до того что просто запрещаю ему после работы идти на эту чертову кухню,иногда слушает,отдыхает,но сил все равно нет! За свой счет предлагаю каждый день пойти,или на больничный,ни в какую!
Наталья, вы задали вопрос - я вам ответил.
Если подробнее - то вашему мужу желательно обратится к остеопату либо мануальному терапевту, так как синдром усталости часто связан с чрезмерным напряжением мышц, с их гипертонусом. Мышцы "забывают" состояние расслабления, и потому не отдыхают. Гипертонус виден сразу по осанке. Желательно посмотреть и нормализовать тонус мышц шеи, в общем - усталость не возникает на ровном месте при идеальном состоянии костномышечной системы. В домашних условиях, без специальной подготовки можно порекомендовать упражнения на расслабление.
На рыбалке статичная поза, длительное напряжение групп мышц. Отдых моральный, да, несомненно. Отдых мышц - частично.
Самое простое при упадке сил - проверить рацион, посмотреть достаточность белка в рационе, жиров.
Из того, что я изучал, лучше всего об этом пишет врач - диетолог Заболотный.
Правильное питание и питание обильное - это не одно и то же. После просмотра семинара Заболтного я изменил свой рацион, хотя как казалось, ни в чем себе не отказывал, все свежее, изобильно, икра тоже присутствовала, масло, но это не совсем то, что было нужно моему организму. Подкорректировал рацион - поднялась энергетика.
Не стоит обижаться на советы, которые я испытал сам на себе и которые показали свою эффективность.
Кстати, стал меньше спать и лучше высыпаться.
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с
другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
