ПОИСК ПО САЙТУ:
ЧУВСТВО СТРЕССА
№1050124 Чувство стресса
Игорь Муж., 35 лет. Псков
Гость (не зарегистрирован)
05.07.2019 01:11
Беспокоит проблема касающаяся неблагоприятных ситуаций и чувства паники. Я не употребляю алкоголь вообще. Но стала беспокоить мысль, что в случае крайне неблагоприятной ситуации сопровождающейся чувством паники и вследствие этого каким-то даже аффективным поведением вдруг придет неосознанная мысль выпить, так как понимаю, что алкоголь может расслабить, но также понимаю, что не хочу этого. То есть боюсь в случае стресса и паники неосознанно принять алкоголь. Не могу разобраться в себе, как я смогу справиться с такой мыслью и возможно даже сиюминутным желанием выпить в случае стресса и паники. Я непьющий, но эта мысль не дает мне покоя, что я вдруг выпью при крайне неблагоприятных обстоятельствах. Половину моей жизни меня мучают некоторые навязчивости и угнетенное настроение. Например, есть мысли, что с кем-то может произойти что-то плохое и что я мог бы какими-то компульсивными не имеющими никакого смысла действиями противостоять тому, что может вдруг случиться. Я это понимаю, но сами навязчивости от этого не уходят. Обращался раньше по поводу навязчивостей к психотерапевтам, даже принимал клофранил и ходил на психотерапию. Не знаю как другим, но психотерапия мне за все годы практически ничем не помогла. Помогает от плохого настроения только какие-либо дела, но не психотерапия. Я не скажу, что нынешний можно сказать страх, что в стрессе и паники я вдруг выпью - это навязчивость. Скорее всего это моя логичная мысль понять себя: как я вдруг себя поведу в случае большого стресса, не выпью ли? Конечно на спокойном сознательном уровне я этого не хочу. Да и в жизни со всеми проблемами меня не тянет пить. Хочу обратиться здесь к специалистам. Подскажите практичный действенный совет один или пару, как в сильном стрессе, панике, даже может из-за этого аффекте не принять алкоголь? Может надо как-то этот негативный момент переждать, чтобы мысль выпить ушла? Только вот как? Или может еще как-то можно обойти это веяние в стрессе про алкоголь? На психотерапию больше не пойду, лично мне это не помогает, убедился годами. Просто нужен практичный совет людей компетентных в таких проблемах.
|
|
|
Мнение зала, форум (3) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Дата | Похожий вопрос | Активность |
30.11.2011 14:23 |
Екатерина :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
|
Ответов: 6 Сообщений: 94 |
01.03.2010 16:23 |
артем :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
|
Ответов: 2 Сообщений: 58 |
03.08.2013 13:06 |
Илья :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
|
Ответов: 5 Сообщений: 50 |
16.06.2012 19:03 |
Anonymus :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
|
Ответов: 5 Сообщений: 21 |
06.12.2011 20:45 |
Михаил :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
|
Ответов: 7 Сообщений: 15 |
10.04.2012 23:59 |
Нета :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
|
Ответов: 7 Сообщений: 15 |
30.03.2012 14:47 |
Андрей :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
|
Ответов: 6 Сообщений: 16 |
16.06.2012 21:01 |
алексей :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
|
Ответов: 5 Сообщений: 16 |
15.03.2020 12:14 |
Юлия :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
|
Ответов: 4 Сообщений: 16 |
16.12.2011 21:29 |
sasha :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
|
Ответов: 5 Сообщений: 15 |