ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог / Отказ от алкоголя, табака, сахара и кофе
ОТКАЗ ОТ АЛКОГОЛЯ, ТАБАКА, САХАРА И КОФЕ
Агдрей Муж., 31 лет. Челябинск
Гость (не зарегистрирован)
25.10.2024 06:44
Здравствуйте. Пятый месяц как полностью отказался от сахара, кофе, любого алкоголя и табака. Сахар заменил на натуральный мёд с пасеки.
Я думал, что от отказ от всего вышеперечисленного положительно скажется на физической активности, тревожности, когнитивных функциях, пищеварении и сердечно-сосудистой системе, но на деле всё случилось наоборот. Стал хуже спать, хуже соображать и ухудшилась память. Стало больше тревожности и паранойи. Замедлилась работа ЖКТ. Появились головокружения, повышенное давление. Хожу пешком утром 5 километров на работу и вечером столько же обратно, сил вообще нет, утром кое как встаю.
Раньше когда бухал, курил и литрами пил кофе, то всё было гораздо лучше.
Почему так?
Я думал, что от отказ от всего вышеперечисленного положительно скажется на физической активности, тревожности, когнитивных функциях, пищеварении и сердечно-сосудистой системе, но на деле всё случилось наоборот. Стал хуже спать, хуже соображать и ухудшилась память. Стало больше тревожности и паранойи. Замедлилась работа ЖКТ. Появились головокружения, повышенное давление. Хожу пешком утром 5 километров на работу и вечером столько же обратно, сил вообще нет, утром кое как встаю.
Раньше когда бухал, курил и литрами пил кофе, то всё было гораздо лучше.
Почему так?
 |
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (9) |
Похожие вопросы, темы (10) |
(Гость) Станислав (Кашира) токсиколог 25.10.2024 19:36
 Очевидно, что алкоголь, табак, сахар и кофе влияют прямо и косвенно на метаболизм и ЦНС.Попробуйте кушать 200 г хлеба в день и 0,5 л воды, то сил хватит только на 5 км ходьбы.  Ещё попробуй спать на улице зимой, то ещё кашлять и сморкаться начнёшь, а то и вовсе помрешь... |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации