ЧТО ДЕЛАТЬ С НАРКОТИЗАЦИЕЙ?

Здравствуйте! Спасибо Вам за вашу работу!
Мне 21 год. С тех пор как я всерьез занялся своим здоровьем у меня обнаружили целый букет заболеваний. Вазомоторный ринит, псориаз, вследствие дисплазии: сколиоз, плоскостопие I, пролапс 0-I, шейный, грудной и поясничные остеохондрозы, повышенный гемоглобин. Чувствуется что всё это дело прогрессирует. Раньше я занимался спортом (не профессионально), бегал, занимался на турниках и был абсолютно достаточен, чувствовал себя замечательно и был по-настоящему счастлив, и что самое чудесное - понимал это. В поликлинике сказали что мол спортом (кроме плавания, и то с опущенной головой) заниматься нельзя. Я перестал, начал ходить по врачам, делать что они говорят, пугаться от их с каждым разом все более страшных слов и диагнозов, есть какие-то БАДЫ и таблетки. И вот уже год, с каждым месяцем все больше разваливаюсь по частям, упражнения не помогают, да и нет мотивации заниматься ими серьезно, снова стал курить и выпивать и употреблять наркотики (гашиш). Хочу бегать, т.к. лишь это делало меня счастливым и когда занимался собой и не знал ни о чем - ничего не болело и чувствовал себя прекрасно. А теперь сколько я боролся в прошлом с этим и самое главное что побеждал, но снова стал возвращаться к сигарете, выпивке. Ничего не приносит такой радости как раньше приносил спорт, даже любимый человек не радует, а больше раздражает. Развилась ипохондрия, чувствую себя неполноценным, и снова на фоне этих мыслей и осознания контраста с тем каким я был и каким я стал спустя год хочется забыться, включается режим самоуничтожения (даже я это осознаю), рука тянется к наркотикам, а затем мучает совесть с жуткой силой. Постоянная депрессия и ощущения собственной смертности от этих хрустов, болей и пульсаций по телу. Совершенно не хочется ничего делать, кроме как валяться обкуренным на диване с бутылкой пива в руке и смотреть какую-то дребедень. Извините, наболело просто. Вести полностью здоровый и счастливый образ жизни - всегда было моей заветной мечтой. И как только она сбылась, я был низвергнут =) в пучину жутких хронических заболеваний. Иногда бывает что хватает мотиваций на несколько месяцев не курить и не выпивать, причем практически без проблемно. И стрессы получается выдержать. Но вот наступает момент духовной слабости, когда все мое будущее и здоровье выглядят особенно безнадежно, и зная о муках совести в дальнейшем я все равно заранее себе всё прощаю и закуриваю. Не знаю что мне делать. Как бороться с этой пагубностью, как перенастроить себя со спорта на что-то еще. Не представляется возможным.